Gomasio Vergleich 2026

Die besten Sesamsalze im Vergleich.

Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Expertin
Fachbereich: Gewürzzubereitungen
Jenny unterstützt unsere Nutzer beim Thema Lebensmittel und schreibt hierzu regelmäßig Produktvergleiche. Sie hat sich nach vielen Jahren mit einem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen diesem Thema als Ernährungsberaterin gewidmet. Yoga, Tanzen, Tantra und Women Circle gehören auch zu ihrem Leben dazu, dass Jenny seit 2023 voll und ganz in Spanien genießt. Jenny ist schon allein um die Welt gereist. Heute findet sie Ausgleich bei Yoga und Tanzen, auch als Lehrerin, und interessiert sich viel für Südamerika und Schamanismus.

Gomasio ist eine aus Japan und Korea stammende Gewürzmischung aus schwarzem Sesam und Meersalz. In der asiatischen Küche wird es laut gängigen Tests im Internet vor allem als Gewürz-Topping zum Abrunden zubereiteter Speisen verwendet.

Häufig wird das Sesamsalz in wiederverschließbare Gläser abgefüllt, sodass es in diesen optimal vor Feuchtigkeit geschützt aufbewahrt werden kann. Wählen Sie jetzt ein biozertifiziertes Gomasio aus unserer Vergleichstabelle, um ein rein natürliches Produkt zu erhalten. Überzeugt hat uns hier im September 2026 besonders das Modell Algenladen Al-Gomasio*Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. eine Vergütung erhalten. Zwischenzeitliche Änderung der Preise, Lieferzeit und -kosten möglich. Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versand. mit seinen Eigenschaften.

Fakten zum Vergleich
65
Recherchierte
Produkte
9
Überprüfte
Produkte
55
Investierte
Stunden
85.620
Überzeugte
Leser
Vergleichssieger
Algenladen Al-Gomasio
Aktualisiert: 25.09.2026

1 - 8 von 9: Beste Gomasios im Vergleich

Preis in EUR
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Gomasio Vergleich
Algenladen Al-GomasioAlgenladen Al-Gomasio
Vergleichssieger
La Finestra sul Cielo GomasioLa Finestra sul Cielo Gomasio
Preis-Leistungs-Sieger
Rapunzel GomasioRapunzel Gomasio
Bestseller
Terrasana GomasioTerrasana Gomasio
Wiberg GomasioWiberg Gomasio
Zauber der Gewürze GomasioZauber der Gewürze Gomasio
Arche Gomasio mit MeeresalgenArche Gomasio mit Meeresalgen
Arche GomasioArche Gomasio
Abbildung*
Vergleichssieger
Algenladen Al-Gomasio
Preis-Leistungs-Sieger
La Finestra sul Cielo Gomasio
Bestseller
Rapunzel Gomasio
Terrasana Gomasio
Wiberg Gomasio
Zauber der Gewürze Gomasio
Arche Gomasio mit Meeresalgen
Arche Gomasio
Modell*

Algenladen Al-Gomasio

La Finestra sul Cielo Gomasio

Rapunzel Gomasio

Terrasana Gomasio

Wiberg Gomasio

Zauber der Gewürze Gomasio

Arche Gomasio mit Meeresalgen

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Vergleichsergebnis*
Informationen zur Produktsortierung und Bewertung
Unsere Bewertung
sehr gut
Algenladen Al-Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
La Finestra sul Cielo Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Rapunzel Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Terrasana Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Wiberg Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
sehr gut
Zauber der Gewürze Gomasio
09/2026
Unsere Bewertung
gut
Arche Gomasio mit Meeresalgen
09/2026
Unsere Bewertung
gut
Arche Gomasio
09/2026
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bei Amazon
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Nachhaltiges Produkt
NachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltigNachhaltig
Menge
100 g
150 g
250 g
1 x 100 g
600 g
65 g
200 g
200 g
Preis pro kg
89,90 € pro kg
46,20 € pro kg
35,16 € pro kg
78,40 € pro kg
33,32 € pro kg
121,54 € pro kg
30,25 € pro kg
30,20 € pro kg
Verpackung
Papiertüte
Glas
Glas
Glas
Kunststoffstreuer
Metalldose
Plastikbeutel
Plastikbeutel
Bio
Ohne Aromen
Glutenfrei | laktosefrei
Vegan
Inhaltsstoffe
  • •Sesam geröstet
  • •Sesam schwarz
  • •Dulse (Palmaria palmata)
  • •Salz-Flocken
  • •und weitere
  • •Sesam
  • •Himalaya-Salz
  • •gerösteter Sesam
  • •Meersalz
  • •Sesam
  • •Meersalz
  • •Meersalz
  • •Sesam
  • •Paprika
  • •Koriander
  • •und weitere
  • •gerösteter Sesam
  • •schwarzer Sesam
  • •Meersalz
  • •baskischer Chili
  • •gerösteter Sesam
  • •Meersalz
  • •Nori-Flocken
  • •gerösteter Sesam
  • •Meersalz
Enthaltene Allergene
neben Sesam
  • •keine
  • •keine
  • •Erdnüsse
  • •Nüsse
  • •keine
  • •keine
  • •Eier
  • •Milch
  • •Sojabohnen
  • •Erdnüsse
  • •Schalenfrüchte
  • •Gluten
  • •Krebstier
  • •Soja
  • •Weizen
  • •keine
Vorteile
  • außergewöhnliche Gomasio-Rezeptur mit Dulse-Meeresalgen
  • vegan
  • biozertifiziert
  • in wiederverschließbarer Papiertüte
  • biozertifiziert
  • ohne Zusatzstoffe
  • umweltfreundliche Verpackung aus Glas
  • enthält keine weiteren Allergene außer Sesam
  • biozertifiziert
  • umweltfreundliche Verpackung aus Glas
  • ohne Aromen
  • biozertifiziert
  • umweltfreundliche Verpackung aus Glas
  • enthält keine weiteren Allergene außer Sesam
  • besonders große Menge
  • enthält keine weiteren Allergene außer Sesam
  • ohne Aromen
  • schöne, wiederbefüllbare Gewürzdose
  • ohne Aromen
  • glutenfrei
  • biozertifiziert
  • ohne Aromen
  • vegan
  • biozertifiziert
  • enthält keine weiteren Allergene außer Sesam
  • ohne Aromen
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Sofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbarSofort lieferbar
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Erhältlich bei*

Gomasios-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Gomasios Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Gomasios sind biozertifiziert. Bei diesen Bio-Gomasios sind nur Zutaten aus ökologischer Herkunft verarbeitet und keine künstlichen Zusätze, wie beispielsweise Geschmacksverstärker, enthalten.

1. Welche Zutaten enthält Gomasio?

Gomasio, zum Teil auch unter der Bezeichnung Gomashio bekannt, ist eine Gewürzmischung aus der japanischen und koreanischen Küche. Der Name leitet sich aus den ursprünglichen Zutaten ab: Sesam (japanisch „goma“) und Salz (japanisch „shio“).

Wie in gängigen Gomasio-Tests im Internet beschrieben wird, enthält Gomasio traditionell also lediglich Sesam (meist schwarzen), dieser wird in der Regel geröstet, und Salz, meist Meersalz, verwendet.

Es gibt auch Gewürzmischungen, die weitere Gewürze oder zum Teil auch Nori-Algen enthalten. Die meisten Produkte, so auch die unserer Tabelle des Gomasio-Vergleichs, enthalten aber lediglich gerösteten Sesam mit Salz. Für eine optimale Übersicht haben wir die Zutaten zu jedem Produkt für Sie aufgelistet.

2. Was sagen Gomasio-Tests im Internet zur Verwendung?

Die Verwendung von Gomasio findet in der japanischen und koreanischen Küche eigentlich nahezu überall statt. Das Gomasio-Salz gilt als eine Art Allround-Gewürz, das immer passt.

Allerdings sollte das Gomasio nicht erhitzt werden, da sich so das Aroma verändern kann. In der Regel wird Gomasio, wie in Thailand zum Beispiel häufig Erdnüsse, als Topping zum Schluss über zubereitete Speisen gegeben.

3. Warum gilt Gomasio als gesund?

Das Sesamsalz wird in gängigen Gomasio-Tests im Internet als gesunder Ersatz für herkömmliches Salz bezeichnet. Das liegt daran, dass dieses hauptsächlich aus Sesam (meist über 90 %) und nur in geringem Anteil aus Salz (etwa bis 10 %) besteht. Die Wirkung von Gomasio wird also hauptsächlich über den Sesam definiert und dieser gilt als sehr gesund. Er enthält viele der Mineral- und Nährstoffe Eisen, Kalzium und Selen, welche sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Möchten Sie Gomasio kaufen, dann empfehlen wir Ihnen ein Produkt in einem wiederverschließbaren Glas zu wählen. Zum einen erhalten Sie so eine umweltbewusste Verpackung und zum anderen lässt sich das Gefäß einfach wieder luftdicht verschließen und die Würzmischung kann sehr gut darin aufbewahrt werden.

Gomasio-Test

Quellenverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
  1. Welche Zutaten enthält Gomasio?
  2. Was sagen Gomasio-Tests im Internet zur Verwendung?
  3. Warum gilt Gomasio als gesund?
Vergleich.org-Lebensmittel-Expertin Jenny Tröger.
Jenny TrögerExpertin für Gewürzzubereitungen

Zusammenfassung: Die besten Gomasios in aller Kürze.

Position
Modell
Preis
Verpackung
Bio
Lieferzeit
Angebote
Platz 1
Algenladen Al-Gomasio
Papiertüte
Sofort lieferbar
Platz 2
La Finestra sul Cielo Gomasio
Glas
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Platz 3
Rapunzel Gomasio
Glas
Sofort lieferbar
Platz 4
Terrasana Gomasio
Glas
Sofort lieferbar
Platz 5
Wiberg Gomasio
Kunststoffstreuer
Sofort lieferbar
Unsere Produktvergleiche sind:

Immer aktuell:

Spätestens nach 120 Tagen aktualisieren wir jede Rubrik mit neuen Produkten und recherchieren Entwicklungen in den Bestenlisten. Dadurch sind unsere Empfehlungen jederzeit aktuell.

Neutral und unabhängig:

Unsere Tests und Vergleiche sind objektiv und faktenbasiert. Hersteller haben keinen Einfluss auf die Bewertung. Wir sorgen für mehr Transparenz auf dem Markt und fördern so die Produktqualität.

Anspruchsvoll:

In unseren Tests & Vergleichstabellen nehmen wir nur Produkte auf, die unsere Mindeststandards erfüllen können. So stellen wir sicher, dass Sie aus einer großen Auswahl genau das richtige Produkt für Ihre Anforderungen finden.

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Kommentare (2) zum Gomasio Vergleich 2026
  • Olaf

    Kann man Gomasio nicht auch ganz einfach selber machen?

    • ehemaligerredakteur - Vergleich.org

      Hallo Olaf,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Gomasio-Vergleich.

      Natürlich können Sie Gomasio auch selbst herstellen. Dazu müssen Sie den Sesam zunächst in etwas Wasser geben und einweichen. Anschließend lassen Sie ihn etwas abtropfen und rösten ihn bei nicht zu hohen Temperaturen in einer beschichteten Pfanne. Die Sesamkörner springen dabei auf und entfalten dann in der Würzmischung ihr volles Aroma.

      Lassen Sie die gerösteten Sesamsamen abkühlen und vermischen Sie sie anschließend mit Meersalz. Mörsern Sie diese Mischung noch etwas, bis sie die geeignete Konsistenz hat und nicht mehr zu körnig ist.

      Vom Verhältnis wird empfohlen, 5 bis 7 Teile Sesam auf ein Teil Salz zu verwenden. Das Mischungsverhältnis können Sie natürlich nach individueller Vorliebe anpassen.

      An sich ist es nicht schwer, Gomasio selbst herzustellen, dennoch ist es zeitaufwendig und es gibt sehr gute Produkte, die sogar biozertifiziert sind und dementsprechend auch absolut natürlich und ohne künstliche Inhaltsstoffe auskommen, zu kaufen.

      Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.

      Freundliche Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

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