Das Wichtigste in Kürze
  • Elektrolyt-Tabletten sind laut Tests im Internet die besten Begleiter auf jedem sportlichen Abenteuer. Sie können in Form von Brausetabletten oder auch als schluckbare Elektrolyte-Tabletten konsumiert werden und gleichen so auch den Wasserhaushalt im Körper aus.

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1. Welche sind die wichtigsten Inhaltsstoffe in Elektrolyte-Tabletten laut Tests im Internet?

Damit Elektrolyt-Tabletten nach dem Sport sofort helfen und wirksam werden, müssen im Optimalfall die wichtigsten Mikronährstoffe in hoher Dosis abgedeckt sein: Tests zu Elektrolyt-Tabletten im Internet haben gezeigt, dass Natrium, Magnesium, Kalizum und Kalium dabei im Fokus stehen. Besonders beliebt sind hier auch Elektrolyt-Brausetabletten, die bei Rossmann gekauft werden können.

Test: Zwei Verpackungen Elektrolyte-Tabletten der Marke Sanotact stehen nebeneinander.

Hier sehen wir Sanotac-Elektrolyt-Tabletten, die kalorienfrei, zuckerfrei und vegan sind.

Tipp: Informieren Sie sich im Voraus, welche Inhaltsstoffe Ihnen besonders wichtig sind, und suchen Sie sich Präparate aus, die nicht nur Elektrolyte sondern beispielsweise auch Vitamine wie C oder A liefern. So sind Sie auch im Alltag bestens versorgt.

Die getesteten Elektrolyte-Tabletten befinden sich in einem Regal neben anderen Produkten.

An dieser Stelle erkennen wir, dass es neben den Sanotac-Elektrolyt-Tabletten „Aktiv“ (Bildmitte) auch eine Produktvariante „Plus“ (links) mit besonders viel Magnesium gibt.

2. Wie sehen die besten Elektrolyte-Tabletten im Vergleich aus?

Bei Elektrolyt-Tabletten gibt es hohe qualitative Unterschiede. Viele Hersteller fügen ihren Tabletten Zucker und Süßungsmittel bei, was für eine schnelle Kohlenhydrat-Zufuhr nach dem Sport gewollt und günstig sein kann, doch von vielen Sportlern vermieden werden möchte. Achten Sie zudem auf sonstige Allergene und unnötige Zusatzstoffe. Nicht alle Präparate sind nachweislich laktose- oder glutenfrei.

3. Auf was muss beim Kauf von Elektrolyt-Tabeltten geachtet werden?

Die Verpackung der getesteten Elektrolyte-Tabletten steht auf einer Packung Klopapier.

Wir finden heraus, dass diese Sanotac-Elektrolyt-Tabletten einen Limettengeschmack aufweisen.

Elektrolyt-Tabletten können bei dm gekauft werden, doch auch Apotheken bieten Elektrolyt-Tabletten an und informieren zudem über die genaue Wirkung von Elektrolyte-Tabletten, die im Zweifel auch im Internet nachgelesen werden kann. Entscheiden Sie sich vorab, ob Sie Ihre Elektrolyte in Form von Pulver, Kapseln oder Brausetabletten zu sich nehmen wollen.

Zwei Packungen getestete Elektrolyte-Tabletten, mit 20 Brausetabletten darin, liegen auf einem Boden.

Zu den Inhaltsstoffen dieser Sanotac-Elektrolyt-Tabletten gehören laut unseren Informationen auch drei B-Vitamine.

Quellenverzeichnis