Thunfisch ist reich an hochwertigem Eiweiß und versorgt den menschlichen Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und ungesättigten Fettsäuren. Abgepackt in Blechdosen ist Thunfisch viele Jahre lang haltbar und kann gut als Vorrat im Küchenschrank gelagert werden.
Diverse Tests im Internet zeigen, dass Thunfisch in Dosen lediglich Öl oder Wasser sowie eine geringe Menge Salz zugesetzt sind. Sind Sie auf der Suche nach Thunfisch in eigenem Saft, dann wählen Sie jetzt einen Dosenthunfisch aus unserer Vergleichstabelle, der in Wasser eingelegt ist.
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Pescamar Atún en tomate
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Preisvergleich
Inhalt
Menge Preis pro 100 g
10 x 80 g 2,68 € pro 100 g
10 x 120 g 2,67 € pro 100 g
10 x 160 g 1,74 € pro 100 g
6 x 120 g 3,92 € pro 100 g
5 x 112 g 6,24 € pro 100 g
12 x 160 g 1,60 € pro 100 g
24 x 185 g 1,51 € pro 100 g
1 x 185 g 1,59 € pro 100 g
1 x 1.705 g 1,02 € pro 100 g
1 x 145 g 0,77 € pro 100 g
24 x 185 g 0,76 € pro 100 g
Thunfisch-Art
Echter Bonito
Thunfisch
Thunfisch
Echter Bonito
Weißer Thunfisch
Echter Bonito
Thunfisch
Echter Bonito
Thunfisch
Thunfisch
Thunfisch
Eingelegt inxThunfisch in Olivenöl schmeckt zwar besonders gut, enthält aber deutlich mehr Fett und Kalorien als in Wasser eingelegter Fisch.
Tomatensauce
Olivenöl
Wasser
Olivenöl
Olivenöl
Wasser
Wasser
Wasser
Wasser
Wasser
Sonnenblumenöl
Ursprungsland
Spanien
Portugal
Mauritius
Portugal
Spanien
Malediven
Ecuador
Malediven
Ecuador
Spanien
keine Herstellerangabe
Nachhaltigkeit
AngelfangxAngelfang ist besonders umweltschonend, da weder andere Meeresbewohner noch der Meeresboden geschädigt werden.
Dolphin-Safe-SiegelxDas Dolphin-Safe-Siegel garantiert, dass beim Fischfang keine Delfine gejagt, eingekreist oder gefangen wurden.
MSC-SiegelxDas MSC-Siegel garantiert, dass der Thunfisch aus nachhaltigem, umweltschonendem Fischfang stammt.
Nährwertangaben pro 100 g
Brennwert
214 kcal
222 g
101 kcal
147 kcal
258 kcal
97 kcal
97 kcal
115 kcal
99 kcal
107 kcal
214 kcal
Eiweiß
19 g
26 g
24 g
26 g
24 g
21 g
23 g
27 g
23 g
25 g
25 g
Fett
14 g
13 g
0,5 g
4 g
18 g
1 g
0,5 g
1 g
1 g
0,8 g
13 g
Gesalzen
Vorteile
in Tomatensauce eingelegt
mit der Handangel gefangen
delfinfreundlicher Fang
in Olivenöl eingelegt
delfinfreundlicher Fang
sehr viel Eiweiß enthalten
besonders kalorienarm
sehr viel Eiweiß
sehr geringer Fettanteil
in Olivenöl eingelegt
mit der Handangel gefangen
delfinfreundlicher Fang
sehr viel Eiweiß enthalten
sehr geringer Fettanteil
in Olivenöl eingelegt
mit der Handangel gefangen
mit der Handangel gefangen
MSC-zertifiziert
besonders kalorienarm
sehr geringer Fettanteil
besonders kalorienarm
sehr geringer Fettanteil
mit der Handangel gefangen
MSC-zertifiziert
besonders kalorienarm
sehr viel Eiweiß enthalten
sehr geringer Fettanteil
Fair-Trade-Siegel
besonders große Dosen
delfinfreundlicher Fang
besonders kalorienarm
sehr geringer Fettanteil
besonders kalorienarm
MSC-zertifiziert
delfinfreundlicher Fang
sehr geringer Fettanteil
delfinfreundlicher Fang
sehr viel Eiweiß
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Vergleichssieger
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Pescamar Atún en tomate
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Preis-Leistungs-Sieger
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Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl
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Preis-Leistungs-Sieger
Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl
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2
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Unsere Bewertungsehr gut
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Technische Details
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Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl
Eingelegt in
Olivenöl
Angelfang
Nein
Vorteile
in Olivenöl eingelegt
delfinfreundlicher Fang
sehr viel Eiweiß enthalten
Fragen und Antworten zu Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl
Stammt der Fisch des Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl aus nachhaltigem Fischfang?
Der Thunfisch aus der Dose besitzt keine MSC-Zertifizierung, sodass der Fisch nicht nachhaltig gefangen wurde. Es wurde aber darauf geachtet, dass keine Delfine beim Fang zu Schaden kamen.
Saupiquet Thunfisch Naturale – ohne Öl
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Platz
7
im Thunfisch-Dose Vergleich
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Unsere Bewertunggut
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Saupiquet Thunfisch Naturale – ohne Öl
Eingelegt in
Wasser
Angelfang
Nein
Vorteile
besonders kalorienarm
sehr geringer Fettanteil
Fragen und Antworten zu Saupiquet Thunfisch Naturale – ohne Öl
Wie hoch ist der Fettgehalt des Saupiquet Thunfischs Naturale?
Der Saupiquet Thunfisch Naturale enthält kein Öl und hat daher einen besonders niedrigen Fettgehalt von 0,5 g. Thunfisch Dosen mit Olivenöl haben einen Fettgehalt von 18 oder 13 g.
La Perla Thunfisch-Stücke
46 Bewertungen
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im Thunfisch-Dose Vergleich
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La Perla Thunfisch-Stücke
Eingelegt in
Wasser
Angelfang
Nein
Vorteile
besonders große Dosen
delfinfreundlicher Fang
besonders kalorienarm
sehr geringer Fettanteil
Fragen und Antworten zu La Perla Thunfisch-Stücke
Enthalten die La Perla Thunfisch-Stücke in der Dose Salz?
Ja, die Thunfisch-Stücke in der Dose von La Perla enthalten, wie auch die meisten anderen Produkte aus unserem Vergleich, Salz.
Thunfisch-Dosen-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Thunfisch-Dosen Test oder Vergleich
Redakteur:Kerstin B.
Besondere Expertise bringe ich im Bereich Technik mit: Für Vergleiche rund um Elektronikthemen bin ich Spezialistin. Sonst schreibe ich auch regelmäßig über die Themen Haustiere und Sport.
Das Wichtigste in Kürze
Die wichtigsten Kriterien beim Kauf von Thunfisch-Dosen sind Geschmack und Nachhaltigkeit. Wer auf seine Figur achtet, sollte zudem den Kalorien- und Fettgehalt im Auge behalten. Die besten Thunfisch-Dosen enthalten Fisch aus umweltfreundlichem Fischfang.
1. Ist Dosenthunfisch in Olivenöl oder in Wasser besser?
Wenn Sie Thunfisch-Dosen kaufen, haben Sie meist die Wahl zwischen Thunfisch in Öl und Thunfisch in Wasser beziehungsweise in eigenem Saft. Was den Geschmack angeht, hat der in Öl eingelegte Fisch bei vielen Thunfisch-Dosen-Tests im Internet klar die Nase vorn. Olivenöl ist ein Geschmacksträger und verwandelt auch Thunfisch aus der Dose in eine unwiderstehliche Köstlichkeit.
Der Nachteil von Thunfischdosen mit Öl liegt jedoch auf der Hand: Sie enthalten deutlich mehr Fett und damit auch erheblich mehr Kalorien als Dosen mit Wasser. Außerdem gibt der Fisch die gesunden Omega-3-Fettsäuren an das Öl ab und verliert dadurch wertvolle Nährstoffe.
Letztendlich müssen Sie also entscheiden, was Ihnen beim Kauf von Thunfisch-Konserven wichtiger ist: der Geschmack oder eine gesunde Ernährung. Von vielen Marken finden Sie übrigens beide Varianten im Internet, so etwa bei den Thunfisch-Dosen von Saupiquet. Manche Hersteller bieten auch Thunfisch-in-Tomatensauce-Dosen an.
2. Wieso sollten Sie Thunfisch aus Angelfang kaufen?
Dass industrieller Fischfang mit Schleppnetzen große Schäden im Meer anrichtet, dürfte mittlerweile bekannt sein. Deshalb empfehlen zahlreiche Thunfisch-Dosen-Tests im Internet, nur Thunfisch-Büchsen zu kaufen, die Fisch aus nachhaltigem Angelfang enthalten.
Wussten Sie schon? Beim Angelfang wird jedes Tier einzeln mit einer Handangel gefangen, sodass unnötiger Beifang ausgeschlossen ist. Andere Meeresbewohner kommen also genauso wenig zu Schaden wie der Meeresgrund.
Darüber hinaus unterstützen Sie mit Angelfang auch das traditionelle Fischerei-Handwerk sowie das Überleben kleiner Fischergemeinden auf der ganzen Welt. Mit der Angelrute gefangener Thunfisch schützt also nicht nur die Umwelt, sondern hat auch eine soziale Komponente.
3. Auf welche Siegel achten Thunfisch-Dosen-Tests im Internet?
Eines der bekanntesten Siegel auf Thunfisch-Filet-Dosen ist das MSC-Siegel. Es garantiert, dass der Thunfisch aus nachhaltigem, umweltschonendem Fischfang stammt. Sie können also sicher sein, dass die zuständigen Fischereien keine Überfischung betreiben und keine anderen Tierarten gefährden.
Ein weiteres wichtiges Siegel in unserem Thunfisch-Dosen-Vergleich ist Dolphin Safe. Da Thunfische oft zusammen mit Delfinen unterwegs sind, ist die Gefahr hoch, dass die intelligenten Säugetiere beim Fischen verletzt oder getötet werden. Das Dolphin-Safe-Siegel erhalten nur Fischereibetriebe, von denen Delfine weder eingekreist noch gejagt oder gefangen werden.
Wie viele unterschiedliche Hersteller hat die Redaktion von Vergleich.org im Thunfisch-Dosen-Vergleich vorgestellt und bewertet?
Die Redaktion von Vergleich.org hat im Thunfisch-Dosen-Vergleich 11 Produkte von 10 verschiedenen Herstellern zusammengetragen und für Sie bewertet. Hier erhalten Sie einen hervorragenden Überblick über unterschiedliche Hersteller, wie z. B. Pescamar, Tenorio, Saupiquet, Santa Catarina, Ortiz, Fish Tales, followfish, La Perla, Our Essentials by Amazon, La Miranda. Mehr Informationen »
Welche Thunfisch-Dosen aus dem Vergleich.org-Vergleich bieten das Meiste fürs Geld?
Unser Preis-Leistungs-Sieger Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl wurde nicht ohne Grund zum Sieger gekürt: Für nur 32,00 Euro bekommen Sie ein Produkt mit hervorragenden Produkteigenschaften. Zum Vergleich: Im Schnitt zahlen Sie für einen Thunfisch-Dose ca. 27,04 Euro. Mehr Informationen »
Wie heißt das Thunfisch-Dose-Modell aus unserem Vergleich, das die meisten Kundenrezensionen erhalten hat?
Das meistbewertete Thunfisch-Dose-Modell aus unserem Vergleich mit 1016 Kundenstimmen ist der Our Essentials by Amazon Thunfischstücke in eigenem Saft und Aufguss. Mehr Informationen »
Was ist die beste Bewertung, die an einen Thunfisch-Dose aus dem Thunfisch-Dosen-Vergleich vergeben wurde?
Die beste Bewertung, die ein Thunfisch-Dose aus dem Vergleich.org-Vergleich erhalten hat, ist 4.8 von 5 Sternen. So positiv bewertet wurde der Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl. Mehr Informationen »
Gab es unter den 11 im Thunfisch-Dosen-Vergleich vorgestellten Produkten einen Favoriten, den die VGL-Redaktion mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet hat?
Einen klaren Favoriten gab es im Thunfisch-Dosen-Vergleich nicht, denn die Redaktion hat gleich 6 Produkte mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet. Jedes dieser Modelle ist eine hervorragende Option für Kaufinteressenten: Pescamar Atún en tomate, Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl, Saupiquet Thunfisch Filet Naturale ohne Öl, Santa Catarina Thunfischfilets in Olivenöl, Ortiz Bonito del Norte und Fish Tales Skipjack-Thunfisch Filets in Wasser. Mehr Informationen »
Wie viele unterschiedliche Thunfisch-Dose-Modelle haben Eingang in den Vergleich.org-Vergleich gefunden?
Insgesamt haben 11 Thunfisch-Dosen Eingang in den Vergleich.org-Vergleich gefunden. Sie stammen von 10 verschiedenen Herstellern und garantieren so einen optimalen Überblick über die verschiedenen Optionen in der Kategorie „Thunfisch-Dosen“. Folgende Modelle finden Kunden in unserem Vergleich: Pescamar Atún en tomate, Tenorio Thunfischfilets in Olivenöl, Saupiquet Thunfisch Filet Naturale ohne Öl, Santa Catarina Thunfischfilets in Olivenöl, Ortiz Bonito del Norte, Fish Tales Skipjack-Thunfisch Filets in Wasser, Saupiquet Thunfisch Naturale – ohne Öl, Followfish Thunfisch-Filets in eigenem Saft, La Perla Thunfisch-Stücke, Our Essentials by Amazon Thunfischstücke in eigenem Saft und Aufguss und La Miranda Thunfisch in Öl. Mehr Informationen »
Welche andere Produktkategorie ist für Interessenten an der Kategorie „Thunfisch-Dosen“ noch besonders interessant?
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Kommentare (2) zum Thunfisch-Dose Vergleich
Natalie
Guten Tag, ist der Quecksilbergehalt in Thunfisch-Dosen eigentlich bedenklich?
Vergleich.org
Hallo Natalie,
vielen Dank für Ihre Frage zu unserem Thunfisch-Dosen-Vergleich.
Die Stiftung Warentest hat bereits mehrere Thunfisch-Dosen unter die Lupe genommen. Dabei kam heraus, dass keines der getesteten Produkte gesundheitsgefährdende Mengen Quecksilber enthalten hat. Dennoch sollten Sie es mit dem Thunfisch-Konsum nicht übertreiben und maximal zwei kleine Dosen pro Woche verzehren.
Wir hoffen, dass wir Ihnen damit weiterhelfen konnten.
Guten Tag, ist der Quecksilbergehalt in Thunfisch-Dosen eigentlich bedenklich?
Hallo Natalie,
vielen Dank für Ihre Frage zu unserem Thunfisch-Dosen-Vergleich.
Die Stiftung Warentest hat bereits mehrere Thunfisch-Dosen unter die Lupe genommen. Dabei kam heraus, dass keines der getesteten Produkte gesundheitsgefährdende Mengen Quecksilber enthalten hat. Dennoch sollten Sie es mit dem Thunfisch-Konsum nicht übertreiben und maximal zwei kleine Dosen pro Woche verzehren.
Wir hoffen, dass wir Ihnen damit weiterhelfen konnten.
Viele Grüße
Ihr Vergleich.org-Team