Kürbiskerne sind vegan und häufig ungesalzen. Sie schmecken nussig, knusprig und sind sehr aromatisch.
Sie enthalten zwar viel Fett, bei diesem handelt es sich aber um gesunde Fettsäuren, die eine positive Wirkung auf das Herz, die Gefäße und das Gehirn haben. Zudem enthalten sie sehr viel Eiweiß, was in der täglichen Ernährung ebenfalls nicht zu kurz kommen sollte.
Es gibt somit sehr viele gute Gründe, Bio-Kürbiskerne zu kaufen.
Hinweis: Kürbiskerne können auch individuell gewürzt werden wie die Ravellis-Kürbiskerne, welche beispielsweise in der Geschmacksrichtung Vanille und Zimt erhältlich sind.
Wie viele Kürbiskerne werden pro Tag empfohlen?
Hallo Herr Heiner,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vergleich von Bio-Kürbiskernen.
Empfohlen werden 2 bis 3 Esslöffel, was in etwa 30 Gramm entspricht.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team