Wird flüssiges Stevia in Vergleich gesetzt zu herkömmlichem Industriezucker, hebt sich vor allem die Süßkraft des Produktes ab. Denn Stevia-Tropfen sind bis zu 400-mal süßer als herkömmlicher Industriezucker. Zum Süßen Ihrer Speisen und Getränke benötigen Sie demnach eine deutlich geringere Menge.
Dennoch sollten Sie flüssiges Stevia nicht als gesund ansehen. Dosieren Sie weiterhin mit Achtsamkeit. Ganz egal, ob Sie Stevia-Extrakt in Flüssig, in Tabletten- oder kristalliner Form verwenden.
Außerdem kann durch zu viele Stevia-Tropfen in Ihrer Nahrung ein bitterer Geschmack entstehen. Zudem führen größere Mengen Stevia zu Durchfall, wie aus gängigen Online-Tests von flüssigem Stevia hervorgeht. Zum genauen Dosieren eigenen sich insbesondere Tropfenspender.
Hinweis: Stevia-Zucker ist in flüssiger und fester Form verfügbar. Durch praktische Tropfenspender lassen sich flüssige Produkte leichter dosieren als Stevia-Tabletten.
Wie viel Stevia kann eine Person denn maximal pro Tag zu sich nehmen?
Hallo Frau Presto,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vergleich von flüssigem Stevia.
Stevia besteht aus Steviolglycosiden. Nach diversen Online-Tests wird maximal 4 Milligramm pro Körpergewicht empfohlen.
Bei 60 kg wären das etwa 240 Milligramm, die nicht überschritten werden sollten. Zur Veranschaulichung: Von einem Eistee mit 30 Milligramm Steviolglycosiden müssten demzufolge acht Liter getrunken werden, um den Grenzwert zu erreichen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team