Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Desk-Bikes haben eine hohe Anzahl an Widerstandsstufen, um die Sporteinheiten täglich variieren zu können. Auf diese Weise bleibt das Training spannend und herausfordernd zugleich.

Desk-Bike-Test

1. Warum sind Sporteinheiten während der Arbeitszeit laut gängigen Desk-Bike-Tests im Internet sinnvoll?

Diverse Desk-Bike-Tests im Internet schreiben, dass zu langes Sitzen zu Schmerzen im Rücken, im Nacken oder auch in den Beinen führen kann, ebenso wie zu Konzentrationsproblemen. Bereits kurze Sportübungen sollen daher helfen, die Muskulatur anzuregen und den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen, wie gängige Desk-Bike-Tests im Internet berichten.

Besonders bei lang andauernden Tätigkeiten im Sitzen kann die Verwendung eines Desk-Bikes daher sinnvoll sein. Denn neben der Konzentration erhöht sich so auch der Kalorienverbrauch durch das Desk-Bike-Training.

Ein Desk-Bike (Schreibtisch-Fahrrad) ist ähnlich aufgebaut wie ein Ergometer. Auf den Lenker bzw. auf die großen Griffe wird jedoch bewusst verzichtet, um das Arbeiten am Schreibtisch zu ermöglichen.

2. Wie werden die Desk-Bikes in den Arbeitsalltag integriert?

In der Tabelle unseres Desk-Bike-Vergleichs finden Sie unterschiedliche Modelle. Neben kleinen und kompakten Deskbikes wie dem Cubii-Pedal-Bike finden Sie auch Desk-Bikes mit einer umfangreichen Ausstattung, z. B. das Flexispot V9.

Das Deskbike von Flexispot verfügt unter anderem über eine große Tischplatte, die bei Bedarf abgenommen werden kann. Solche Komplettlösungen eignen sich besonders gut als temporäre Arbeitsplätze in größeren Büros, die für kurze Sporteinheiten, beispielsweise von mehreren Personen, genutzt werden sollen.

Wenn Sie ein Desk-Bike kaufen möchten, um dieses in einem kleinen Büro oder im heimischen Arbeitszimmer zu verwenden, eignen sich neben den kompakten „stepperähnlichen“ Desk-Bikes, die unter den Schreibtisch gestellt werden, auch Modelle wie das Capital-Sports-Azura-Desk-Bike. Da das Azura-Desk-Bike klappbar ist, kann dieses nach Bedarf platzsparend verstaut werden. Zusätzlich verfügt dieses Desk-Bike über einen verstellbaren Sitz sowie Griffe für schnelle Sprints.

Für die umfangreicher ausgestatteten Desk-Bikes benötigen Sie in der Regel keinen Bürostuhl mehr, da diese bereits einen speziell gepolsterten und verstellbaren Sitz haben. Dies macht das Training noch angenehmer. Für Pausen während der Sporteinheiten empfehlen gängige Desk-Bike-Tests im Internet zudem Modelle mit einer Rückenlehne.

3. Welche Werte werden während des Trainings ermittelt?

Neben der Dauer des Trainings werden außerdem Daten zu Geschwindigkeit, Distanz sowie Kalorienverbrauch ermittelt. Zusätzlich bieten einige Geräte auch die Möglichkeit, den Puls zu messen. Dies erfolgt in der Regel über Sensoren an den Griffen.

Darüber hinaus bieten einige Hersteller wie Capital Sports oder Cubii die Verwendung einer App für die Desk-Bike-Nutzenden an, um die ermittelten Trainingsdaten so längerfristig vergleichen zu können.

Videos zum Thema Desk-Bike

In diesem YouTube-Video wird das brandneue Produkt V9U von Flexispot vorgestellt – das Under Desk Bike V9U. Erfahren Sie, was dieses innovative Fitnessgerät so besonders macht und wie es Ihrem Arbeitsplatz eine gesunde und aktive Note verleihen kann. Tauchen Sie ein in die Welt des V9U und entdecken Sie, wie Sie dank dieser ergonomischen Lösung spielend einfach Bewegung in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.

Desk-Bike Vergleich 2026 im Überblick

Quellenverzeichnis