Yogamatte Kork Vergleich 2022

Zu den wichtigsten Utensilien zählt dabei die Yogamatte aus Kork. Ihre rutschfeste Oberfläche sorgt dafür, dass man genügend Halt bei den Übungen hat. Gleichzeitig wirkt eine solche Yogamatte dämpfend und absorbiert den Schweiß.

Eine praktische Idee ist zudem die Anschaffung eines Yogamatten-Reinigers. Diese Sprays gewährleisten, dass die Matte lange geschmeidig und vor allem sauber bleibt.

Welche Dicke man für die Yogamatte aus Kork wählt, ist ein Stück weit persönlicher Geschmack. Generell gilt hier aber, dass Anfänger eher eine dickere Matte benötigen, weil diese die Gelenke besser schützt. Eine dünnere Matte dagegen ist ideal für alle, die sich schon ein wenig länger mit Yoga beschäftigen. Sie gibt mehr Stabilität bei den Balance-Übungen, die zum Yoga gehören.

Ein Yoga-Block hat in vielen verschiedenen Formen des Yoga seinen Nutzen. So hilft er dabei, bestimmte Dehnungen besser halten zu können. Gleichzeitig verbessert er die Haltung, indem man ihn beispielsweise unter den Po oder den Rücken schiebt. Auch den Yogablock wählt man am besten aus einem Naturmaterial wie Kork.

Das wichtigste Kriterium für die richtige Kleidung beim Yoga ist Bequemlichkeit. Doch allein damit ist es auch nicht getan, denn Hose und Shirt müssen auch funktionell sein. Das bedeutet, dass sie aus möglichst atmungsaktiven Materialien hergestellt sein sollten, die den Schweiß schnell vom Körper weg transportieren und gleichzeitig ebenso schnell trocknen.

Bei einer Yogahose ist zudem ein hoher Taillenbund eine gute Idee, denn dieser sorgt dafür, dass bei den Übungen nichts verrutscht. Ein Shirt dagegen sollte eng anliegen, damit es zum Beispiel nicht über den Rücken nach oben verrutscht, wenn man sich für eine Übung vornüber beugt.

Die Frage dagegen, ob man barfuß oder lieber mit speziellen Yoga-Socken trainiert, bleibt ebenfalls eine Sache des persönlichen Geschmacks. Allerdings haben Yoga-Socken mit ihren gekreuzten Bändern über dem Rist durchaus Vorteile. Die Bänder sorgen für eine gute Haltbarkeit am Fuß. Darüber hinaus haben Yoga-Socken an der Sohle Silikonpunkte, die sie rutschfest, auch auf glatten Böden, machen.