Das Wichtigste in Kürze
  • Die Inositol-Kapseln können Frauen mit PCOS-Beschwerden und Befruchtungsproblemen helfen. Dafür sind die richtige Dosierung und die richtige Wirkstoffzusammensetzung entscheidend.

Inositol-Test

1. Was sind Inositol-Kapseln und für wen sind sie geeignet?

Inositol eignet sich für Frauen am besten, die Probleme mit der Befruchtung haben. Inositol gibt es in verschiedenen Kombinationen: Inositol-Cholin, Inositol-Folsäure, Myo-Inositol, und D-C-Inositol. Jede Wirkstoffkombination bietet ihren eignen Vorteil.

Inositol gehört zu der Gruppe der B-Vitamine bzw. Vitaminoide. Die Bestandteile D-C-Inositol und Myo-Inositol sollten im Gleichgewicht stehen. Bei diversen Frauen mit PCOS zeigte sich, dass sich ihr D-C-Inositol-Spiegel und der Myo-Inositol-Spiegel stark unterscheiden. Einige zeigten einen guten D-C-Inositol-Spiegel, andere wiederum einen guten Myo-Inositol-Spiegel. Somit ist es wichtig herauszufinden, welcher dieser Bestandteile Ihrem Körper fehlt.

2. Was sagen diverse Inositol-Tests im Internet zu den wichtigsten Eigenschaften?

Da es sich bei den Inositol-Kapseln um Nahrungsergänzungsmitteln handelt, gibt es keine konkreten Empfehlungen zur Einnahme. Der Inositol-Tagesbedarf wird aber auf ca. 4.000 mg Myo-Inositol geschätzt. In diversen Inositol-Tests im Internet zeigte sich, dass die Wirkstoffzusammensetzung aus Cholin & Inositol die antioxidative Kraft von Vitamin E fördert.

Wollen Sie nun Inositol kaufen, gibt es ein paar Eigenschaften der Inositol-Kapseln, die sich als günstig erweisen. Für Menschen mit Schluckbeschwerden eignen sich hoch dosierte Kapseln besonders gut, da sie von diesen weniger Kapseln schlucken müssen.

In gängigen Inositol-Tests im Internet zeigte sich, dass Kunden zufriedener mit vielen Kapseln sind, da sie seltener nachgekauft werden müssen. In unserem Inositol-Vergleich sind alle gezeigten Produkte vegan. Einige haben keine genauen Angaben zu den Allergenen, weshalb Sie sich von dem Kauf der Inositol-Kapseln bezüglich der Zusammensetzung informieren sollten.

3. Welches ist das beste Inositol für Sie?

Die besten Inositol-Kapseln sind die, die am besten zu Ihrem Mangel passen. Einige bevorzugen die Inositol-Kapseln in Kombination mit Vitamin 12, besser bekannt auch als Folsäure. Andere wiederum sind von Kapseln mit Cholin-Inositol begeistert.

Beliebt sind auch hoch dosierte Kapseln, da diese leichter und schneller ein Depot schaffen können.

Hinweis: Bei wenigen Inositolkonsumenten kam es zu allergischen Reaktionen. Lesen Sie die Liste der Inhaltsstoffe sorgfältig, um Inositol-Nebenwirkungen zu vermeiden.

Inositol Vergleich 2026 im Überblick

Quellenverzeichnis