Yoga-Bolster Test 2026

Das Doyouryoga-Bolster wird von seinem Bezug separat geliefert. Bereits beim ersten Auspacken fiel auf, wie locker das Bolster befüllt ist – und wenn man es (nichtsahnend) öffnet, ist Vorsicht geboten, da der Dinkelspelz direkt hinausquillt.

Das Doyouryoga-Bolster muss zunächst bezogen werden.

Der Bezug lässt sich bequem überziehen, liegt dann sauber am Bolster an und verleiht ihm eine eher runde Form. Optisch ergibt sich ein stimmiger Gesamteindruck: Das Muster erinnert an klassische Yogi-Designs. Insgesamt macht dieses Modell einen weicheren und weniger massiven ersten Eindruck als andere Yoga-Bolster im Test.

Wir testeten verschiedene Asanas einer Yin-Yoga-Praxis mit dem Doyouryoga-Zylinder-Yogabolster. Trotz des sehr weichen ersten Eindrucks zeigte sich, dass das Bolster mehr Stützkraft bietet, als erwartet. Zwar musste es während der Benutzung gelegentlich wieder „zurechtgerüttelt“ werden, bot dabei dennoch eine angenehme und ausreichende Auflagefläche und Unterstützung.

Bei hüftöffnenden Asanas wie der Taube ließ sich das Becken gut abstützen. Das Bolster polsterte sanft, ohne unangenehm hoch zu sein oder zu viel Druck auszuüben. Gerade für tiefere Dehnungen erwies sich die niedrigere Höhe als angenehm, da die Position nicht überstreckt wurde.

Die eher niedrige Höhe ist ideal für leichte Rückbeugen und sanfte Brustöffnung.

Auch bei Rückbeugen und bei längerem Liegen erwies sich die luftigere, weichere Füllung aus Dinkelspelz als angenehm. Das Bolster passte sich gut dem Körper an und ermöglichte ein längeres Verweilen und eine tiefe Entspannung, ohne dass ein Gefühl von Instabilität entstand. Besonders positiv fiel auf, dass die Füllung zwar nachgibt, aber nicht vollständig in sich zusammensackt.

Allerdings spielt hier auch der persönliche Hintergrund der Testperson eine große Rolle: Da diese bereits seit mehreren Jahren Yoga praktiziert, wird weniger große Unterstützung benötigt. Für größere und schwerere Personen, die mehr Halt benötigen, könnte sich die geringe Füllmenge als weniger passend erweisen, insbesondere bei aufrichtenden Posen.

Ein weiterer Vorteil zeigte sich im Handling: Das Bolster ist deutlich leichter als andere Modelle, womit es auch sehr gut für den Transport z. B. ins Studio oder auf Reisen geeignet ist. Der Bezug lässt sich einfach an- und ausziehen und auch waschen, was vorteilhaft ist.

Punktabzug bekommt das Doyouryoga-Bolster von uns lediglich in Bezug auf die Verarbeitung: Zwar ist das Muster optisch sehr ansprechend, jedoch wirkt der Bezug nicht sonderlich gut verarbeitet und die Qualität des Stoffs weniger robust. Es besteht die Möglichkeit, dass sich bei intensiver Nutzung Fäden lösen können.

Das Yoga-Bolster von Lotuscrafts wird in einer schützenden, aber wenig umweltfreundlichen Plastik-Verpackung geliefert. Es macht auf den ersten Blick einen robusten und soliden Eindruck – im Vergleich zu anderen Modellen wirkt es massiver und höher, aber auch formstabiler.

Das rechteckige Bolster fühlt sich kompakt an und vermittelt sofort das Gefühl, viel Halt zu bieten. Praktisch ist die seitlich angebrachte Trageschlaufe, mit der es sich bequem von A nach B transportieren lässt, wenn Sie es beispielsweise neben Ihrer Reise-Yogamatte unterwegs nutzen möchten. In unserem Reise-Yogamatten-Test finden Sie weitere passende Artikel.

Auch das Lotuscrafts-Yoga-Bolster testeten wir in verschiedenen Asanas. Schon bei den ersten Übungen machte sich die vergleichsweise große Höhe des Bolsters bemerkbar. Besonders bei unterstützten Rückbeugen und der Schulterbrücke bot das Bolster eine sehr klare, aufrichtende Unterstützung. Der Oberkörper erfuhr dadurch eine deutliche Anhebung, wodurch eine intensive Dehnung ermöglicht wurde.

Auch bei Hüftöffnern wurde die starke Stützkraft sichtbar. Das Becken wurde stabil getragen, gleichzeitig gab die Kapok-Füllung leicht nach, sodass kein unangenehmer Druck entstand. Dennoch wirkte das Bolster in einigen Positionen recht präsent – für die Testperson persönlich war es stellenweise etwas zu hoch, insbesondere bei längerem Verweilen in ruhigen Asanas.

Sehr positiv fiel die breite Auflagefläche auf. Ob im Unterarmstütz, beim Ablegen des Rückens oder bei seitlichen Positionen: Es stand stets ausreichend Platz zur Verfügung, um den Körper sicher und bequem zu lagern. Das vermittelte ein gutes Gefühl von Halt und Stabilität, gerade für Einsteiger oder bei Positionen, in denen man sich vollständig auf das Hilfsmittel verlassen möchte. Insbesondere in Entspannungspositionen ließ es sich insgesamt gut auf dem Bolster verweilen. Es bot eine zuverlässige Unterstützung und lud dazu ein, Positionen ruhig und stabil zu halten – weniger weich und anschmiegsam, dafür sehr verlässlich.

Der Bezug machte im Test einen sehr robusten Eindruck. Das Material wirkte strapazierfähig, neigte jedoch dazu, Staub oder Schmutz schneller sichtbar aufzunehmen. Positiv ist, dass sich der Bezug problemlos abnehmen und waschen lässt. Die Kapok-Füllung des Yoga-Bolsters selbst kann bei Bedarf angepasst werden, was zusätzlichen Spielraum bei der individuellen Nutzung bietet.

Das Bolster kann geöffnet werden und die Füllung bei Bedarf angepasst – ein Vorteil, wenn Sie eine niedrigere Höhe wünschen.

Das Bolster zeigte sich im alltäglichen Handling zwar als stabil, aber auch etwas umständlich. Durch das höhere Gewicht lag es zwar rutschfest auf der Matte, wurde beim Umplatzieren jedoch unhandlich. Dennoch ließ es sich an der Trageschlaufe gut greifen – wenn es auch für unterwegs weniger geeignet ist als andere Modelle.

Beim Auspacken zeigt sich das Bodhi-Maharaja-Collection-Bolster als klassisches, rundes Yoga-Bolster mit besonders ansprechendem Design mit grünen Blättern.

Die Füllung gibt bei Druck leicht nach, behält aber zuverlässig ihre Form. Das Bolster wirkt kompakt und solide verarbeitet. Positiv fällt die seitlich angebrachte Trageschlaufe auf, die zumindest das Umsetzen erleichtert. Insgesamt macht das Bolster einen wertigen Eindruck. Es liegt stabil auf dem Boden und vermittelt sofort das Gefühl, für längeres Sitzen oder ruhige Haltungen konzipiert zu sein.

Besonders für Schwangere angenehm: Ein Yoga-Bolster als erhöhtes Sitzkissen.

Im Praxistest zeigte die Bodhi-Yoga-Rolle ihre Stärken vor allem in sitzenden Positionen und Meditationshaltungen. Durch seine angenehme Höhe erleichterte das Bolster eine aufrechte Sitzposition, ohne dabei hart oder unnachgiebig zu wirken. Die Füllung aus Dinkelspelz passte sich spürbar an und sorgte dafür, dass das Becken stabil gelagert wurde. Gleichzeitig war genug Halt geboten, um längere Zeit sitzen bleiben zu können, ohne dass das Bolster zu stark nachgab.

Auch bei Rückbeugen kam das Bolster zum Einsatz. Hier zeigte sich, dass das Bolster zwar eine sanfte Unterstützung darstellt, jedoch weniger Auflagefläche als rechteckige oder breitere Modelle bietet. Zwischen den Schulterblättern oder im unteren Rücken platziert trägt es so zu einer größeren Öffnung des Brustkorbs bei.

Ähnlich verhält es sich im Unterarmstütz: Das Bolster bot ausreichend Halt, jedoch weniger Fläche, um die Unterarme großflächig abzulegen. Hier ist eine präzise Platzierung von Nöten. Dadurch empfiehlt sich das Bolster eher für liegende Positionen.

Das Bodhi-Yoga-Bolster bietet weniger Auflagefläche, sodass beim Aufstützen mehr Kraft aufgewendet werden muss.

Positiv fiel uns hingegen die Anpassungsfähigkeit der Dinkelspelz-Füllung auf. Anders als bei Bodhi-Yoga-Bolstern mit Kapok passte sich das Bolster gut dem Körper an, ohne jedoch dabei instabil zu wirken. Gerade bei länger gehaltenen Positionen sorgte dies für ein angenehmes, natürliches Liegegefühl.

Deutlich spürbar war jedoch das hohe Eigengewicht des Bolsters. Es ist eines der schwersten Modelle im Test und liegt dadurch sehr stabil auf der Matte, lässt sich jedoch nur eingeschränkt transportieren. Für den regelmäßigen Weg ins Studio oder auf Reisen ist es trotz Trageschlaufe eher unpraktisch. Die Schlaufe erleichtert das Umsetzen im Raum, ersetzt aber kein geringes Gewicht.

Der Bezug lässt sich grundsätzlich öffnen, sitzt jedoch sehr straff. Im Test wurde er daher nicht abgenommen. Theoretisch ist der Bezug waschbar, praktisch erfordert dies jedoch etwas Kraft und Geduld. Insgesamt machte der Bezug einen robusten, langlebigen Eindruck.