Das Wichtigste in Kürze
  • Ein UV-Shirt für Damen aus einem atmungsaktiven, dehnbaren sowie schnelltrocknenden Material bietet einen hohen Tragekomfort.
  • Viele der besten UV-Shirts für Damen sind UV- und salzwasserbeständig.
  • Als schadstofffrei gelten nach OEKO-TEX 100 zertifizierte UV-Shirts für Damen.

UV-Shirt Damen Test: Eine Frau beim Trailrunning.
Sie möchten sich beim Wasserskifahren oder Surfen keine Gedanken um Ihren Hautschutz machen müssen? Mit einem UV-Shirt für Damen schützen Sie Ihre Haut vor der schädlichen UV-Strahlung. Zur Auswahl stehen Kurzarm- sowie Langarm-Modelle.

Im Rahmen unseres Ratgebers unseres Vergleichs von UV-Shirts für Damen erfahren Sie mehr zu Hauttypen und Anwendungsmöglichkeiten der UV-Shirts – auch unabhängig vom Wassersport. Weiterhin informieren wir Sie über unterschiedliche Materialien und UPF-Werte der Shirts. Außerdem beraten wir Sie bezüglich des Schnitts, der Farbe, der Größe und der Pflege.

1. Wann lohnt sich laut Online-Tests der Griff zum UV-Shirt für Damen?

Das Tragen von UV-Shirts wird allem voran Damen mit einem hellen Hauttyp empfohlen. Aber auch Frauen mit einer krankheitsbedingten (Vor)geschichte – wie zum Beispiel Hautkrebs oder Hauterkrankungen können sich auf diese Weise zusätzlich vor der Sonne und somit vor den schädlichen UV-Strahlen schützen, wie Tests von Damen-UV-Shirts im Internet bestätigen.

Ein UV-Shirt für Damen liegt zum testen auf einer weißen Fläche.

Dieses Bild zeigt uns ein Olaian-UV-Shirt für Damen. Es bietet mit UPF 50+ einen hohen Schutz vor UV-Strahlung und blockt mehr als 95 % der schädlichen Sonnenstrahlen ab.

Die nachfolgende Tabelle bietet Ihnen einen Überblick gängiger Hauttypen:

Hauttyp Beschreibung Zeit in der Sonne Sonnenschutz
1
  • Sehr helle Haut
  • Sehr oft mit Sommersprossen
  • Helles Haar
  • Helle Augen
 Etwa 10 Minuten LSF 50
2
  • Helle Haut
  • Oft mit Sommersprossen
  • helles Haar
  • helle Augen
 Etwa 20 Minuten LSF 40
3
  • Mittelhelle Haut
  • Seltener mit Sommersprossen
  • Braunes Haar
  • Helle oder dunkle Augen
 Etwa 30 Minuten LSF 30
4
  • Bräunliche Haut
  • Keine Sommersprossen
  • Dunkles Haar
  • Dunkle Augen
 Etwa 45 Minuten LSF 25
5
  • Braune Haut
  • Keine Sommersprossen
  • Braunes bis schwarzes Haar
  • Dunkle Augen
 Etwa 60 Minuten LSF 20
6
  • Dunkelbraune Haut
  • Keine Sommersprossen
  • Schwarzes Haar
  • Dunkle Augen
 Etwa 90 Minuten LSF 10

Insbesondere den Damen der niedrigeren Hauttypen-Kategorien wird dazu geraten, sich im ausreichenden Maße vor der Sonne zu schützen. Der LSF-Wert bezieht sich hierbei auf Kosmetika wie zum Beispiel Sonnencremes. Und auch mit dem Tragen eines UV-Shirts kann die Zeit des Aufenthalts in der Sonne verlängert werden.

Detailansicht des Kragens eines getesteten UV-Shirts für Damen.

Wir stellen fest: Dieses Olaian-UV-Shirt für Damen besteht aus einem schnelltrocknenden, leichten Material, das auch in nassem Zustand zuverlässig vor Sonneneinstrahlung schützt.

Bei den UV-Shirts für Damen wird zwischen UV-Schwimmbekleidung und UV-Aktivbekleidung unterschieden. Im Folgenden unseres Vergleichs von UV-Shirts für Damen bieten wir Ihnen einen Überblick unterschiedlicher Tragemöglichkeiten.

1.1. In welchen Situationen werden die UV-Shirts getragen?

Die UV-Shirts kommen allem voran für sportliche Aktivitäten im Freien infrage. So kann das UV-Shirt für Damen beispielsweise beim Schwimmen im Meer zum Einsatz kommen.

Blick auf den Ärmel eines UV-Shirts für Damen im Test.

Mit seinem langärmligen Schnitt ist das Olaian-UV-Shirt für Damen besonders für längere Aufenthalte am Strand, beim Surfen oder Schwimmen geeignet.

Beim Schwimmen schützt das UV-Shirt für Damen in sehr warmen Gefilden vor der schädlichen UV-Strahlung. Somit bietet das UV-Shirt für Damen einen guten UV-Schutz – so auch beim Surfen. Beim Surfen ohne Damen-UV-Shirt und somit ohne UV-Schutz wäre die Trägerin der starken Sonneneinstrahlung auf dem offenen Meer nahezu schutzlos ausgeliefert.

UV-Shirt für Damen im Test: Über dem unteren Bund ist das Markenetikett aufgenäht.

Das Olaian-UV-Shirt für Damen erfüllt die strengen Vorgaben der europäischen Norm EN 13758-2 für UV-Schutzkleidung und ist somit nachweislich sicher getestet, wie wir erfahren.

Darüber hinaus werden die UV-Shirts für Damen auch beim Schnorcheln getragen. Ähnlich wie beim Surfen schützen die UV-Shirts für Damen auch beim Schnorcheln vor sonnenbedingten Verbrennungen.

Hinweis: Viele wiegen sich im kühlen Nass in Sicherheit. Doch das Wasser kann die Sonneneinstrahlung um bis zu 90 Prozent verstärken. Schutz bieten UV-Badeshirts für Damen und Sonnencreme.

Neben Aktivitäten im Wasser bietet ein Damen-UV-T-Shirt aber auch am Land einen guten Schutz – so zum Beispiel nach dem Baden am Strand. Denn auch der helle Sand reflektiert das Sonnenlicht.

Aber auch unabhängig von Wassersport-Aktivitäten oder dem Badeurlaub werden UV-Shirts getragen. So sind UV-Shirts für Damen auch beim Wandern beliebt. Denn auch hoch oben in den Bergen ist die UV-Belastung hoch. Um sich effektiv vor den Sonnenstrahlen zu schützen, greifen viele wanderaffine Damen beim Wandern daher zum UV-Shirt.

Hinweis: Auch an wolkenverhangenen Tagen sollten Sie sich mit einem Sport-UV-Shirt für Damen vor der Sonne schützen. Die Wolken blockieren zwar die Sonnenstrahlen, bieten allerdings keinen Schutz vor der schädlichen UV-Strahlung.

Neben dem Wandern kommen die T-Shirts mit UV-Schutz für Damen überdies auch beim Laufen oder Radfahren zum Einsatz. Kombiniert werden die Shirts hier mit Fahrradhosen oder bequemen Hosen zum Laufen.

UV-Shirt-Damen-Test: Eine mit einem UV-Shirt bekleidete Frau steht im Wasser.

Mit einem UV-Shirt schützen Sie sich an paradiesischen Reisezielen vor der Sonne.

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2. Was gilt es zu beachten, wenn man ein UV-Shirt für Damen kaufen möchte?

2.1. Material und UPF-Wert: Wie erkennt man gute UV-Kleidung?

UV-Shirts werden aus einem Material gefertigt, das UV-Strahlen blockiert. In der Regel werden synthetische Stoffe verarbeitet. Hierzu gehören Polyamid, Nylon, Elasthan bzw. Lycra oder Polyester.

Im Test: Blick von oben auf die Rückseite eines UV-Shirts für Damen.

Dank seiner flachen Nähte reduziert das Olaian-UV-Shirt für Damen Reibung auf der Haut und beugt Hautirritationen beim Sport im Wasser vor.

Wasser-UV-Shirts für Damen werden oft aus Nylon gefertigt – ähnlich wie Neoprenanzüge. Dieses Material gilt als elastisch, reiß- und scheuerfest. Mitunter haben die Shirts zudem einen Elasthan-Anteil, um sie insgesamt noch dehnbarer zu machen.

Aus Polyamid gefertigte Kleidung – beliebt bei UV-Aktivbekleidung – gilt als sehr robust, während Polyester-Shirts sehr pflegeleicht und schnelltrocknend sind. Doch wie gut ist der Schutz der UV-Kleidung wirklich?

UV-Shirt für Damen im Test: Blick auf die Nahtverarbeitung.

Pflegeleicht und maschinenwaschbar bei 30 °C bleibt das Olaian-UV-Shirt für Damen formstabil und behält laut unserer Recherche auch nach mehreren Wäschen seinen UV-Schutz.

Als wichtiger Indikator bei UV-Shirts gilt der UPF-Wert. Mitunter ist die entsprechende UV-Bekleidung mit ebenjenem UPF-Wert gekennzeichnet. Hierbei handelt es sich um den „Ulta Violet Protection Factor“.

Als sehr gut schützend gelten UV-Shirts für Damen mit 50+ bzw. UPF40+. Bekleidung dieser Bewertung soll 98 Prozent der UV-Strahlung blockieren können. Grundsätzlich gilt: Je höher der UPF-Wert, desto besser ist der Schutz des UV-Shirts.

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2.2. Schnitt und Farbe: Wie viel Haut sollte das UV-Shirt für Damen abdecken?

Erhältlich sind die UV-Shirts für Damen als Langarm-Variante. Neben diesen Langarm-UV-Shirts für Damen werden auch Kurzarm-Varianten angeboten.

Detailansicht des Materials von einem getesteten UV-Shirt für Damen.

Wir finden heraus: Das Olaian-UV-Shirt für Damen wird von Decathlon entwickelt und ist Teil einer Produktlinie, die speziell auf die Anforderungen von Wassersportlerinnen abgestimmt ist.

In Regionen mit einer besonders intensiven UV-Strahlung – wie zum Beispiel Australien – kann das Tragen von Kurzarm-UV-Shirts für Damen in Kombination mit einem weiteren Sonnenschutz wie zum Beispiel Sonnencreme mitunter nicht ausreichen. Statt einem UV-Schutz-T-Shirt für Damen sollten Sie hier ein Longsleeve-Modell wählen – nicht nur dann, wenn Sie einen sehr hellen Hauttyp haben.

Weiterhin sind die UV-Shirts für Damen in unterschiedlichen Farben erhältlich. So können Sie sich für ein dunkles UV-Shirt für Damen in Schwarz oder für ein helles UV-Shirt für Damen in Weiß entscheiden. Doch welches Shirt schützt am besten?

Wie Online-Tests von UV-Shirts für Damen berichten, schützen dunkle Farben besser als helle Farbtöne. Grund hierfür ist, dass die dunklen Farben die UV-Strahlen besser absorbieren.

UV-Shirt-Damen-Test: Eine Frau mit einem UV-Shirt steht am Strand.

Ob im Wasser oder am Land: Mit einem UV-Shirt können Sie das gute Wetter sorgenfrei genießen.

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2.3. Größe: Wie eng muss ein UV-Shirt sein?

In der Regel werden die UV-Shirts unmittelbar auf der Haut bzw. über der Badekleidung getragen. Aus diesem Grund liegen sie oft ähnlich wie eine zweite Haut an. Doch solch ein Slim-fit ist nicht immer sinnvoll.

Zu beachten gilt es, dass die UV-Kleidung während des Tragens nicht gedehnt werden sollte. Denn durch die Dehnung wird der Stoff dünner und der Schutz nimmt somit ab. Daher lohnt sich oft der Griff zu einem UV-Shirt für Damen in großen Größen.

UV-Shirt für Damen getestet: Ansicht der Innenseite.

Anders als Sonnenschutzcreme muss das Olaian-UV-Shirt für Damen nicht nachgetragen werden und bietet durchgehend Schutz, wie wir wissen, gilt das auch nach längerem Wasserkontakt.

Die UV-Shirts für Damen in großen Größen bieten einen lockeren Sitz und lassen sich so bequem an- und ausziehen – auch im nassen Zustand. Überdies büßen sie keinen UV-Schutz ein.

Angeboten werden die UV-Shirts für Damen in den unterschiedlichsten Größen. Orientieren Sie sich bei der Wahl der Größe an Ihrer herkömmlichen Kleidergröße. Tragen Sie regulär eine Größe XL, lohnt sich oftmals der Griff zum UV-Shirt für Damen in XXL.

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3. Nach dem Kauf: Was sollte man unter UV-Kleidung anziehen?

Begleitetet Sie das UV-Shirt von O’Neill, Rip Curl, Roxy, Mistral, Quiksilver oder Patagonia in den Bade- bzw. Wassersport-Urlaub? Dann können Sie es direkt über der Badekleidung wie zum Beispiel dem Bikini oder dem Badeanzug tragen. Beim Wandern, Joggen oder Radfahren können Sie das Shirt über einen Sport-BH ziehen.

Hinweis: Die Bereiche der Haut, die nicht mit dem UV-Shirt abgedeckt werden, sollten Sie regelmäßig mit Sonnenschutz wie zum Beispiel Sonnencreme behandeln. Hierzu gehören bei Kurzarm-Shirts beispielsweise die Arme. Aber auch das Dekolleté sowie das Gesicht gilt es vor der Sonne zu schützen, um einem Sonnenbrand zu entgehen.

Mitunter werden UV-Shirts für Damen mit einem Reißverschluss angeboten. Dieser erleichtert das An- und Ausziehen des Shirts.

3.1. Reinigung und Pflege: Wie lange hält UV-Kleidung?

Viele der besten UV-Shirts für Damen sind aufgrund der verarbeiteten Materialien äußerst robust. Dies bestätigen Online-Tests von Damen-UV-Shirts.

Ein getestetes UV-Shirt für Damen liegt zusammengelegt auf einer weißen Fläche.

Das Olaian-UV-Shirt für Damen in Weiß heizt sich in der Sonne weniger stark auf als dunkle Farben und sorgt dadurch für angenehmeren Tragekomfort bei hohen Temperaturen.

Um das UV-Shirt lange verwenden zu können, sollten Sie es richtig reinigen und pflegen. Hierfür gilt es in erster Linie die Hinweise des Herstellers zu beachten.

Grundsätzlich wird empfohlen, die Shirts bei maximal 30 Grad Celsius zu waschen. Außerdem sollten Sie ein mildes Reinigungsmittel verwenden. Im Anschluss kann das Shirt an der Luft trocknen.

Hinweis: Kontrollieren Sie das UV-Shirt regelmäßig auf Beschädigungen. Löcher oder Risse im Stoff können den UV-Schutz einschränken.

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4. FAQ: Fragen und Antworten zum Thema UV-Shirt für Damen

Im Folgenden finden Sie häufig gestellte Fragen und Antworten zum Thema Damen-UV-Shirts.

4.1. Ist das Damen-UV-Shirt ein Ersatz für Sonnencreme?

Wählen Sie ein UV-Shirt für Damen mit einem entsprechend hohen UPF-Wert können die mit dem Shirt abgedeckten Bereiche Ihres Körpers effektiv vor der Sonne geschützt werden.

Andere Stellen des Körpers wie zum Beispiel die Beine, die Arme, das Gesicht oder der Nacken werden in der Regel hingegen nicht abgedeckt. Diese Stellen sollten Sie auch weiterhin mit Sonnencreme behandeln.

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4.2. Schneiden UV-Shirts für Damen gegenüber Baumwoll-Shirts besser ab?

Im Gegensatz zu den aus Baumwolle gefertigten Shirts bieten die UV-Shirts für Damen in der Regel einen deutlich effektiveren Schutz vor der Sonne und somit auch vor den schädlichen UV-Strahlen.

Laut Online-Tests von Damen-UV-Shirts hat ein herkömmliches Baumwoll-Shirt einen UPF-Wert von 10. Die besten UV-Shirts für Damen hingegen bieten einen UPF-Wert von 40 oder 50. Hinzu kommt, dass der UPF-Wert nasser Baumwoll-Shirt noch einmal abnimmt und auf gerade einmal 3 sinkt. Verbringen Sie viel Zeit in der Sonne, lohnt sich daher der Griff zum Damen-UV-Shirt.

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4.3. Kommen die UV-Shirts auch für Kinder infrage?

Kindern und Babys wird das Tragen von UV-Bekleidung sehr empfohlen, denn die Haut der Kleinen ist sehr empfindlich. Möchten Sie auch Ihren Nachwuchs mit entsprechender UV-Kleidung ausstatten, empfehlen wir Ihnen unseren Vergleich von UV-Shirts für Kinder.

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Videos zum Thema UV-Shirt Damen

Dieses Video stellt den Cressi’s Rash Guard Long Sleeve for Women vor. Das Damen Rash Guard LW4772 von Cressi bietet einen Schutz vor sonnenbedingten Sonnenbrand und Hautausschlägen, die beispielsweise beim Wassersport drohen. Hierbei setzt der Hersteller auf ein langärmliges Design sowie die Verarbeitung hochwertiger Materialien.

UV-Shirt Damen Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis