Pollensaison 2026: 7 Produkte, die jetzt besonders gefragt sind

Jetzt im Frühling fliegen die Pollen der Bäume und kribbeln in Schleimhäuten und Augen. Immerhin, die Belastung durch die ersten Bäume wie die Hasel ist fast vorbei. Doch im April liegt die Belastung durch Esche, Pappel, Weide, Ulme und Birke weiter sehr hoch. Und spätestens ab Mai, wenn das Wetter frühlingshaft mild wird, fliegen die Gräser. Wer unter Allergien leidet, kennt den Pollenkalender vermutlich ähnlich gut wie die tägliche Wettervorhersage.

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland stufen sich selbst als Allergiker:innen ein – das ist immerhin fast jede:r Siebte (Quelle: RKI). Laut dem Allergieinformationsdienst sind 15 Prozent aller Deutschen von Heuschnupfen betroffen (Quelle: Allergieinformationsdienst von Helmholtz Munich).

Spätestens, wenn die Symptome richtig schlimm werden und selbst im heimischen Wohnzimmer die Nase verstopft und die Augen tränen, kann ein Luftreiniger mit HEPA-Filter für wohltuende Entlastung sorgen. Ein HEPA-Filter ist ein fein gefalteter, mechanischer Partikelfilter, der 99,97 Prozent der Partikel mit 0,3 Mikrometern Größe aus der Luft entfernen kann. Dazu zählen unter anderem Staub, Pollen und andere feine Schwebstoffe. HEPA steht für „High Efficiency Particulate Air“ (Quelle: epa.gov).

Solch ein Luftreiniger saugt Raumluft an, führt sie durch den Filter und gibt die gereinigte Luft wieder ab. Bei vielen Modellen sitzt vor dem HEPA-Filter noch ein Vorfilter, der gröbere Partikel wie Tierhaare oder sichtbaren Staub zurückhält. Teilweise ist zusätzlich ein Aktivkohlefilter integriert, der Gerüche reduzieren kann. Der eigentliche Pollenrückhalt passiert aber über den Partikelfilter (Quelle: epa.gov). Vergleich.org führt viele Vergleiche zu Luftreinigern, sowohl mit als auch ohne HEPA-Filter.

Mobile Luftreiniger funktionieren technisch genauso wie größere Geräte, sind aber für kleinere Räume und den flexiblen Einsatz gedacht. Typisch sind kompaktere Gehäuse, ein geringes Gewicht und eine einfachere Bedienung. Sie kommen vor allem dann infrage, wenn die Raumluft in einer anderen Umgebung verbessert werden soll, wie zum Beispiel im Büro oder auf Reisen.
Diese meist kleinen Luftreiniger können in einem Hotelzimmer oder am Schreibtisch sinnvoll sein, sie sind aber nicht die beste Lösung für größere Wohnräume. Die handlichen Maße, geringe Lautstärke und eine für kleine Räume ausreichende Luftleistung sind die wichtigsten Kaufkriterien.

Pollenschutzgitter sind feinmaschige Gewebe, die am Fensterrahmen befestigt werden. Sie funktionieren als Barriere in einem offenen Fenster: Luft kann weiter in den Raum strömen, ein großer Teil der Pollen wird aber schon am Gewebe hängen bleiben. Im Schlafzimmer ist ein Pollenschutzgitter vor allem dann interessant, wenn das Fenster nachts offen oder gekippt bleibt, um kühle Nachtluft hereinzulassen.

Besonders praktisch sind Fensterschutzgitter, die ohne Bohren montiert werden. Typisch sind selbstklebende Klettbänder, Magnetlösungen oder Klemmbefestigungen. Teilweise werben Hersteller damit, dass bis zu 98 % der Pollen zurückgehalten werden können.
Gerade im Alltag ist allerdings entscheidend: Ein Pollenschutzgitter bringt wenig, wenn es zwar gut filtert, aber das Fenster kaum noch nutzbar ist. Denn dann könnte es auch einfach geschlossen bleiben.

Ein Staubsauger mit HEPA-Filter kann nicht nur den Boden von Schmutz und Krümeln befreien, sondern die eingesaugte Luft auch so filtern, dass selbst ganz feine Partikel möglichst im Gerät bleiben. Das ist der Unterschied zu normalen Staubsaugern: Dort kann ein Teil des Feinstaubs über die Abluft wieder in den Raum gelangen. Bei einem geschlossenen Filtersystem arbeiten Beutel oder Staubbehälter, Dichtungen und Endfilter so zusammen, dass die Abluft sauberer wieder austritt, als sie eingesaugt wurde.

Relevant ist das vor allem in Räumen mit Teppichen, Polstermöbeln oder vielen textilen Oberflächen. Denn dort sammeln sich Pollen und Staub nicht nur in der Luft, sondern auch auf Flächen. Geeignete Düsen bzw. Aufsätze für Teppiche und Polster sind daher neben dem geschlossenen Abluftsystem relevantes Zubehör. Das ist auch sehr interessant für Tierhaar-Allergiker:innen.

Für das Schlafzimmer gelten grundlegend dieselben Anforderungen an Luftreiniger wie im Wohnzimmer. In der Nacht sind auch noch weitere Geräteeigenschaften wichtig. Entscheidend sind vor allem leiser Betrieb, Nachtmodus, abschaltbare Displays und ein Luftdurchsatz, der zur Zimmergröße passt. Schlafzimmer sind häufig kleiner als Wohnräume, daher reicht hier womöglich auch ein kleineres Gerät. Ein zu lauter Luftfilter kann die Schlafqualität stören, auch wenn die Filterleistung gut ist. Deshalb lohnt es sich, nicht nur auf die maximale Reinigungsleistung zu schauen, sondern auch auf die Geräuschentwicklung.

Allergieauslöser fliegen jedoch nicht nur durch die Luft, sie sitzen oft auch direkt auf Textilien. Da kann das bequeme Kissen in der Heuschnupfensaison schnell zur Belastungsprobe werden. Hier können sogenannte Encasings helfen. Encasings sind allergendichte Zwischenbezüge für Matratze, Kissen oder Bettdecke. Sie werden nicht anstelle der normalen Bettwäsche verwendet, sondern unter der eigentlichen Bettwäsche. Der Bezug umschließt die Matratze oder das Bettzeug möglichst dicht und bildet so eine Barriere gegen Allergene. Wichtig ist die richtige Größe, damit der Bezug wirklich eng sitzt und nicht verrutscht, damit die Wirkung nicht verpufft.

Ein Niesanfall während der Fahrt kann richtig gefährlich werden. Genauso wenn die Sicht durch tränende Augen verschlechtert wird. Aktivkohle- oder spezielle Pollenfilter machen einen spürbaren Unterschied, damit das Fahren in der Heuschnupfenzeit sicher und angenehm ist. Der Innenraumfilter sitzt nicht sichtbar im Fahrgastraum, sondern in der Luftführung des Fahrzeugs, also im Bereich der Lüftungs- oder Klimaanlage. Praktisch ist, dass er passiv arbeitet: Die Luft, die über Lüftung oder Klimaanlage ins Auto strömt, läuft automatisch durch den Filter. Wichtig ist hier vor allem, dass die Fahrzeugkompatibilität passt und der Filter regelmäßig gewechselt wird.

Luftmessgeräte können die Luft nicht selbst reinigen, sondern zeigen an, wie die Raumluft zusammengesetzt ist. Solche Geräte messen je nach Modell zum Beispiel Feinstaub bzw. Partikel, Kohlendioxid (CO₂) sowie Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Manche Geräte erfassen zusätzlich flüchtige organische Verbindungen. Solche Messgeräte sind also weniger ein direkter Schutz als ein Werkzeug, um Luftbefeuchter, Luftreiniger oder allgemeines Raumklima effizienter zu steuern.

Moderne Technik, vor allem effektive Filtergeräte sowie weitere Hilfsmittel wie Pollengitter und Encasings, kann dafür sorgen, dass die Belastung für die Atemwege und Schleimhäute in Innenräumen deutlich reduziert wird. Betroffene Allergiker:innen können damit, wortwörtlich, aufatmen. Verschiedene Produkte unterschiedlicher Hersteller sowie Kaufkriterien und weitere hilfreiche Informationen gibt es in den Produktvergleichen auf Vergleich.org.

*Quellenangaben:

• RKI / GEDA 2019/202-EHIS: „Fast 1/3 der Menschen in Deutschland reagiert allergisch“. Statista 2023
• Allergieinformationsdienst von Helmholtz Munich: Heuschnupfen
• EPA – United States Environmental Protection Agency: What is a HEPA filter?, 2026