Dr. Ulrich G. Strunz Buch Du musst nicht mit den Haien tanzen: Die Welt ist freundlich!

Produktbeschreibung

Der Text beschreibt ein Buch, das darauf abzielt, toxische Erwartungen zu entlarven und ihnen entgegenzusteuern. Es wird erläutert, wie unser Gehirn basierend auf individueller Physiologie, gemachten Erfahrungen und negativen Nachrichten Erwartungen formt, die wenig mit der Realität zu tun haben. Der Autor zeigt auf, wie Ängste vor der Zukunft Resignation verursachen können und erklärt zugleich, wie man zu mehr Zuversicht gelangt. Anhand aktueller neurologischer Erkenntnisse wird ein Weg aus der gefühlten Hoffnungslosigkeit aufgezeigt, der Orientierung und neue Perspektiven bietet.

Produktdetails

Autor	Dr. Ulrich G. Strunz
Thema	Psychologie, Selbsthilfe

Details

Behandlung von Erwartungen als Gedankenkonstrukt
Zusammenhang zwischen Ängsten, Zukunftsängsten und Resignation
Hinweise auf neueste neurologische Erkenntnisse zur Gehirnfunktion

Vorteile

Klarer Zusammenhang zwischen Erwartungen und emotionalem Erleben
Bezug zu neurowissenschaftlichen Erkenntnissen
Praktische Perspektiven zur Steigerung von Zuversicht

Nachteile

Konkrete Praxisanleitungen könnten variieren je nach Leser
Fokussiert auf Selbsthilfe-Ansatz
Nicht alle Abschnitte sind für jeden Leser gleich zugänglich

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