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Coaching With Brooke LLC Buch Activate Your ADHD Potential: A 12-Step Journey from Chaos to Confidence for Adults With ADHD

Coaching With Brooke LLC Buch Activate Your ADHD Potential: A 12-Step Journey from Chaos to Confidence for Adults With ADHD

Produktbeschreibung

Dieses Buch richtet sich an erwachsene Leserinnen und Leser mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHD) und bietet ein strukturierendes 12-Schritte-Programm. Ziel ist es, chaotische Muster zu erkennen und durch klare, praxisnahe Schritte mehr Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Der Text fokussiert darauf, Alltagsherausforderungen besser zu managen und Strategien für nachhaltige Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Die Arbeitsweise betont schrittweises Vorgehen, Selbstreflexion und konkrete Übungen, die im Alltag umgesetzt werden können.

Produktdetails
ZielgruppeErwachsene mit ADHD
Struktur12-Schritte-Programm
Details
  • Zielgruppe: Erwachsene mit ADHD
  • Struktur: 12-Schritte-Programm
  • Praktische, alltagstaugliche Strategien
Vorteile
  • Klare, schrittweise Anleitung
  • Fokus auf Selbstwirksamkeit und Vertrauen in eigene Fähigkeiten
  • Praxisorientierte Übungen zur Umsetzung im Alltag
Nachteile
  • Erfordert regelmäßige Anwendung und Engagement
  • Format kann als intensiv empfunden werden
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