Brian Weiss Eliminar el estrés, Eliminating Stress, Taschenbuch

Produktbeschreibung

Dieses Buch behandelt Strategien zur Reduzierung von Stress aus einer nicht-fiktionalen Perspektive. Es liegt als Taschenbuch vor und wird als US-Import angeboten. Die Publikation erscheint unter dem Verlag B de Bolsillo und richtet sich an Leserinnen und Leser, die praktisch umsetzbare Techniken zur Stressbewältigung suchen. Der Band bietet kurze Abschnitte, klare Übungen und Einsichten zu mentaler Ruhe, Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie Alltagstauglichkeit der empfohlenen Methoden.