Ratgeberbuch Zurück zum Selbst – Selbstbestimmung und Selbstreflexion

Produktbeschreibung

Dieses Buch nimmt Leserinnen und Leser mit auf eine klare, praxisnahe Reise zu sich selbst. Es erklärt, wie äußere Erwartungen das eigene Leben lenken und warum Fremdbestimmung oft zu Unzufriedenheit führt. Anhand eines sorgfältig entwickelten Tests wird sichtbar, wie stark man sich von anderen beeinflussen lässt. Der Leitfaden bietet konkrete Alltagsübungen wie Selbstbefragung, das Ändern von Glaubenssätzen, Digital Detox und unauffälliges ‚dumm auffallen‘-Praktiken, mit denen Schritt für Schritt die innere Orientierung zurückgewonnen wird. Leserinnen und Leser lernen, Gründe der Beeinflussbarkeit zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um eigene Wünsche zu priorisieren. Das Ziel ist, den Draht zum eigenen Ich wiederherzustellen und unabhängig Entscheidungen in Beruf, Familie und Freundeskreis zu treffen. Die Sprache bleibt einfühlsam und verständlich, sodass der Weg zu mehr Selbstbestimmung machbar erscheint – ohne egoistische Abstraktionen, stattdessen mit greifbaren Übungen, die im Alltag funktionieren.