Coachingraum Natur – Draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden – 85 Übungen zum Selbstcoaching

Produktbeschreibung

Dieses Buch vereint 85 erprobte Übungen der Naturcoachin Kerstin Peter, die speziell darauf ausgelegt sind, Outdoor-Situationen als Lern- und Prozessraum zu nutzen. Der Fokus liegt darauf, durch Spaziergänge und Aufenthalte in Wald und Wiese zu innerer Klarheit zu gelangen, eigene Ziele zu erkennen und Kraftquellen zu entdecken. Jede Übung bietet klare Anleitungen sowie praktische Tipps, wie man Natur als begleitende Ratgeberin nutzen kann – sei es zur Klärung von Gefühlen, zur Unterstützung bei Entscheidungen, zum Loslassen von Ballast oder zur Vertiefung von Beziehungen. Zusätzlich enthält jede Übung spezielle Hinweise für Coaches und Therapeuten, wodurch das Material auch in begleitenden Kontexten eingesetzt werden kann. Das Standardwerk lädt dazu ein, in der Stille der Natur authentischen Zugang zum Selbst zu finden und eigenständig umzusetzen. Die Mischung aus konkreten, praxisnahen Schritten und nutzerfreundlichen Hinweisen macht den Band zu einer praktikablen Ressource für individuelles Selbstcoaching im Freien.