Dr. Steven Laureys Buch Eine Reise durch unser Gehirn: Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, Träumen, Ernährung, Konzentration, ... Depression, Emotionen, Angst und Meditation

Produktbeschreibung

Dieses Buch bietet einen kompakten, gut gegliederten Überblick über das Gehirn – von Anatomie über Sinnesverarbeitung bis hin zu Bewusstsein, Emotionen und Schlaf. Der Autor verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit praktischen Einblicken und kurzen Exkursen zu Fragen wie dem Gehirn eines Astronauten oder dem Gehirn während einer Meditation. Gleichzeitig liefert es leicht verständliche Erklärungen zu Themen wie Ernährung, Konzentration und mentaler Gesundheit und ergänzt das Wissen durch moderne, anschauliche Illustrationen. Leserinnen und Leser erhalten eine klare Orientierung, wie Gehirnfunktionen zusammenarbeiten und wie man das Gehirn gesund und leistungsfähig hält. Das Buch versteht sich als Reisebegleiter durch komplexe Prozesse, ohne in Fachsprache zu versinken, und kombiniert kompakte Fakten mit praktischen Tipps.