Burn On – Buch | Psychologie-Ratgeber zur Selbstheilung

Produktbeschreibung

Das Buch führt das Burn-On-Syndrom als eigenständiges Krankheitsbild ein und beschreibt eine Form chronischer Erschöpfung, bei der Betroffene auch bei hohem Leidensdruck nicht zwangsläufig zusammenbrechen, jedoch erhebliche seelische und körperliche Folgen erfahren. Die Autoren, Prof. Dr. Bert te Wildt und Timo Schiele, liefern praxisnahe Hilfen für Erkennung, Behandlung und Selbsthilfe. Als gesellschaftlicher Weckruf positioniert der Ratgeber das Thema Brennende Erschöpfung ernsthaft im Alltag und betont die Dringlichkeit, dauerhaften Stress zu beachten. Zitatartige Einordnungen aus bekannten Medien untermauern die Relevanz und verdeutlichen den Diskurs um Burn-On. Neben theoretischer Einordnung bietet das Werk konkrete Strategien zur Stressreduktion, zur Selbstfürsorge und zur Stabilisierung des Wohlbefindens im Alltag.