Crowood Press (UK) Boxing: Training, Skills and Techniques

Produktbeschreibung

Der Band bietet eine umfassende Einführung in das Boxtraining mit Fokus auf Technik, Rhythmus, Beinarbeit und defensive Fähigkeiten. Gary Blower erläutert systematisch Grund- und Fortgeschrittenentechniken, angefangen bei Grundschlägen, Ausweich- und Deckungsbewegungen bis hin zu komplexen Schlagfolgen und Kombinationsmustern. Zusätzlich werden Trainingsaufbau, Konditionierung, Reaktionsschnelligkeit und Taktik im Ring behandelt. Leser erhalten klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, veranschaulicht durch Diagramme und praxisnahe Übungen, die sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Boxer richten. Der Text betont Sicherheitsaspekte, richtige Atmung und Stressmanagement im Wettkampf sowie die Bedeutung von regelmäßigen Techniküberprüfungen. Die Verbindung aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischer Umsetzung macht das Werk zu einer nützlichen Referenz für Boxsportler, Trainer und Sportbegeisterte, die ihr Repertoire gezielt erweitern möchten. Hinweise zum Zustand der Ausgabe als gebrauchtes Exemplar werden im Kontext der verfügbaren Kopien gegeben, ohne sich auf spezielle Verkaufsangebote zu beziehen.