Grace Timothy Is It My ADHD?: Navigating life as a neurodivergent adult

Produktbeschreibung

Is It My ADHD?: Navigating life as a neurodivergent adult bietet einen praxisnahen Blick auf das Leben erwachsener Menschen mit Neurodivergenz. Der Band behandelt zentrale Fragen rund um ADHD im Erwachsenenalter, erklärt symptombasierte Zusammenhänge und gibt Hinweise zum Umgang im Alltag, in Familie, Beruf und sozialen Kontexten. Die Autorin legt einen Fokus auf verständliche Erklärungen, realistische Strategien und Ressourcen, die helfen können, Herausforderungen zu erkennen und zu bewältigen. Als Ratgeber im Bereich Gesundheit & Medizin richtet sich das Buch an Leserinnen und Leser, die mehr Klarheit über ADHD suchen und konkrete Schritte zur Organisation, Selbstreflexion und Unterstützung finden möchten. Der Text verzichtet auf übermäßige Fachsprache und verbindet theoretische Hintergründe mit praktischen Tipps, die sich im Alltag umsetzen lassen.