Jessica Kingsley Publishers OCD Recovery Journal Creative Activities to Keep Yourself Well

Produktbeschreibung

Dieses Buch fungiert als Journaling-Guide zur OCD-Erholung und kombiniert kreative Aktivitäten mit strukturierten Schreibübungen. Die Publikation richtet sich an Leserinnen und Leser, die sich mit Zwangsstörungen auseinandersetzen und durch regelmäßige, heilungsorientierte Übungen einen besseren Umgang mit Symptomen anstreben. Das Werk bietet eine Praxisorientierung statt theoretischer Abhandlung, fokussiert auf Alltagsanwendungen im Selbsthilfe-Kontext und nutzt anschauliche Aufgaben, um Emotionen, Gedankenmuster und Gewohnheiten zu erforschen. Herausgegeben wird es von einem Verlag, der sich auf Fachliteratur im Bereich psychische Gesundheit spezialisiert hat, und ist in deutscher Sprache verfügbar.