Adrian Chiles The Good Drinker How I Learned to Love Drinking Less

Produktbeschreibung

The Good Drinker erklärt, wie der Autor Adrian Chiles seinen Umgang mit Alkohol grundlegend verändert hat. In diesem nicht-fiktionalen Titel verbindet Chiles persönliche Erfahrungen mit Erkenntnissen aus Sozialwissenschaften, um zu zeigen, wie man den Konsum reduziert, ohne auf Lebensqualität zu verzichten. Das Buch beleuchtet Denk- und Verhaltensmuster rund ums Trinken, stellt praktische Ansätze vor und erinnert daran, dass Veränderung schrittweise möglich ist. Der Verlag Profile Books liefert eine klare, nachvollziehbare Darstellung von Motivation, Hindernissen und Realitäten des moderaten Trinkens.