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New Harbinger Publications Buch CBT for Social Anxiety

New Harbinger Publications Buch CBT for Social Anxiety

Produktbeschreibung

Dieses Fachbuch behandelt kognitive Verhaltenstherapie bei sozialer Angst und bietet praxisnahe, schrittweise Fähigkeiten, um Angst in sozialen Situationen zu überwinden und Begegnungen wieder genießen zu können. Es fokussiert auf konkrete Techniken statt theoretischer Abhandlungen und enthält strukturierte Übungen, die Leserinnen und Leser direkt anwenden können. Der Text richtet sich an deutschsprachige Leserinnen und Leser, die eine klare Anleitung suchen, um soziale Hemmungen zu reduzieren und alltägliche Interaktionen besser zu bewältigen.

Produktdetails
VerlagNew Harbinger Publications
SpracheDeutsch
Details
  • Themenschwerpunkt: Kognitive Verhaltenstherapie bei sozialer Angst
  • Zielgruppe: Leserinnen und Leser, die soziale Angst praktisch angehen möchten
  • Praktische, schrittweise Übungen zur Umsetzung im Alltag
Vorteile
  • Konkret umsetzbare Übungen
  • Schritt-für-Schritt-Ansatz
  • Fokus auf soziale Interaktionen und Alltagstauglichkeit
Nachteile
  • Behandlungsschwerpunkt liegt auf sozialer Angst; andere Angstformen erhalten weniger detaillierte Behandlung
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