Robert L. Leahy + The Jealousy Cure + Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship

Produktbeschreibung

Das Buch untersucht, wie Eifersucht als menschliches Phänomen verstanden werden kann und welche Strategien helfen, sie zu beobachten, zu steuern und die Beziehung zu stärken. Es zeigt, wie Eifersucht evolutionär entstanden sein könnte und welchen Nutzen sie ggf. in bestimmten Beziehungskontexten haben kann. Anhand von Ansätzen aus emotionaler Schemata-Theorie, kognitiv-behavioraler Therapie (CBT), Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT) und Achtsamkeit werden praktische Methoden vorgestellt, um Scham zu reduzieren, die Kommunikation mit dem Partner zu verbessern und Raum für Eifersucht zu schaffen, ohne dass sie die Beziehung dominiert. Das Ziel ist, Eifersucht zu verstehen, zu regulieren und so Vertrauen, Akzeptanz und Verbindung in der Partnerschaft zu fördern. Der Text betont, dass der Umgang mit Eifersucht in der Beziehung herausfordernd, aber konstruktiv gestaltet werden kann und konkrete Fertigkeiten bietet, um Eifersucht in deren Griff zu behalten.