Thomas Cash Body Image Workbook The Eight-Step Program for Learning to Like Your Looks

Produktbeschreibung

Gebrauchte Ausgabe des Werkes von Thomas Cash, das ein praxisorientiertes Arbeitsbuch zum Thema Körperbild präsentiert. Es führt Leserinnen und Leser durch ein achtstufiges Programm, das darauf abzielt, das eigene Erscheinungsbild positiver wahrzunehmen und Selbstakzeptanz zu fördern. Die Struktur bietet Schritte, Übungen und Reflexionsanregungen, um negative Denkmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern. Da es sich um eine gebrauchte Ausgabe handelt, können Spuren der Vorbesitzers vorhanden sein. Der Fokus liegt klar auf konkreten, umsetzbaren Strategien statt on-the-page-Theorie. Die Inhalte richten sich an Personen, die ihr Selbstbild bewusst reflektieren und verbessern möchten, und bieten eine zugängliche, arbeitsbuchartige Herangehensweise.