North Atlantic Books Yoga Book Beyond Belief: Insights to Awaken and Deepen Your Practice

Produktbeschreibung

Dieses Buch führt als Ratgeber von Ganga White in grundlegende Yoga-Praxis und -Philosophie ein. Es bietet Einsichten, die darauf abzielen, das eigene Üben zu vertiefen und das Bewusstsein während der Praxis zu erweitern. Leserinnen und Leser erhalten Anleitungen zu Atem, Haltung und innerer Ausrichtung, kombiniert mit praktischen Übungen und Reflexionen, um den Lernprozess zu unterstützen. Die Inhalte richten sich darauf aus, die Verbindung von Körper, Geist und Atmung zu erforschen und so die Praxis auf eine neue Ebene zu heben.