Anita Bean Complete Guide to Sports Nutrition – 9th Edition, Taschenbuch (US Import)
Produktbeschreibung
Das Buch bietet eine umfassende Übersicht zu Sporternährung, basierend auf den Erkenntnissen der Sporternährungswissenschaft. Es behandelt makro- und mikronährstoffbezogene Anforderungen, Ernährungsstrategien vor, während und nach dem Training sowie praktische Empfehlungen für verschiedene Sportarten. Die 9. Ausgabe liefert aktualisierte Referenzen, klare Ernährungspläne und evidenzbasierte Hinweise zur Leistungsoptimierung. Als US-Import erschienene Ausgabe gehört zur Reihe der Complete Guides und wird von Bloomsbury Sport veröffentlicht.
| Autor | Anita Bean |
| Titel | The Complete Guide to Sports Nutrition |
| Edition | 9th Edition |
| Format | Taschenbuch (Paperback) |
| Veröffentlichung | Bloomsbury Sport (US Import) |
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