Wiley Buch The Humor Habit: Rewire Your Brain to Stress Less, Laugh More, and Achieve More

Produktbeschreibung

Dieses Buch aus dem Verlag Wiley beschäftigt sich damit, wie Humor das Gehirn beeinflusst, Stress reduziert und das Wohlbefinden steigern kann. Im Fokus stehen Ideen, wie Lachen und eine humorvolle Sichtweise helfen können, alltägliche Herausforderungen besser zu bewältigen, während das Buch Strategien zur Stressbewältigung und Zielerreichung vermittelt. Die Lektüre spricht Leserinnen und Leser an, die nach praktischen Ansätzen suchen, um Stress abzubauen, die eigene Resilienz zu stärken und eine positivere Grundhaltung zu entwickeln. Die Inhalte werden im Kontext von Business- und Lebensführungsthemen präsentiert und bieten Anknüpfungspunkte für den Alltag und professionelle Situationen.