John Wiley & Sons Sports Psychology For Dummies

Produktbeschreibung

Dieses Buch behandelt Sportpsychologie als Fachgebiet und richtet sich als Einstieg im For-Dummies-Format an Leser, die Grundlagen verstehen möchten. Es wird von LH Smith verfasst und erscheint im Verlag John Wiley & Sons. Der Band präsentiert zentrale Konzepte der Sportpsychologie, darunter mentale Fähigkeiten, Motivation, Fokussierung und Leistungssteuerung, in verständlicher Form. Die deutsche Ausgabe bietet eine zugängliche Einführung mit strukturierten Abschnitten, praxisnahen Beispielen und Hinweisen zur Umsetzung von Techniken im Training und Wettkampf. Ziel ist es, Lesern eine solide Grundorientierung zu geben, bevor vertiefende Themen oder spezialisierte Ansätze folgen könnten. Die Lektüre eignet sich somit gut als Einstieg, um das Zusammenspiel von mentalen Prozessen und sportlicher Leistung besser zu verstehen.