For Dummies Mindfulness For Dummies 3rd Edition
Produktbeschreibung
Mindfulness For Dummies, 3rd Edition bietet eine leicht zugängliche Einführung in Achtsamkeitstechniken und Alltagsanwendungen. Die Ausgabe nennt die Autorin bzw. den Autor, den Fokus auf Mindfulness und die dritte Auflage, zusammengefasst in einer verständlichen, schrittweisen Anleitung. Leserinnen und Leser erhalten eine strukturierte Übersicht zu grundlegenden Konzepten, praktischen Übungen und Tipps zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Die Veröffentlichung richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die systematisch fundierte Grundkenntnisse erwerben möchten, ohne Vorkenntnisse vorauszusetzen.
| Edition | 3rd Edition |
| ISBN | 111964156X |
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