The Body Keeps the Score Buch - Heilung von Trauma

Produktbeschreibung

The Body Keeps the Score von Bessel van der Kolk präsentiert eine alternative Perspektive auf traumatische Belastungen. Der Autor verbindet jahrzehntelange klinische Beobachtungen mit Forschung zur neurobiologischen Auswirkung von Traumata auf Gehirn, Emotionen und Verhalten. Im Kern zeigt das Buch, wie traumatische Erfahrungen die Vernetzung in Bereichen beeinflussen, die Freude, Engagement, Kontrolle und Vertrauen betreffen, und wie sich diese Muster durch verschiedene Therapien normalisieren lassen. Es werden Behandlungswege jenseits von rein medikamentöser Therapie und reinem Gespräch angeboten, darunter Neurofeedback, Achtsamkeit, spielbasierte Ansätze, Yoga und andere therapeutische Methoden. Die Inhalte bauen auf eigener Forschung des Autors sowie der Arbeiten anderer Spezialisten auf und richten sich an Leser, die mehr über die biologischen und psychosozialen Folgen von Trauma erfahren möchten, samt praktischen Ansätzen zur Reaktivierung resilienzsteigernder Prozesse.