Penguin Eat Right for Blood Type O Maximise your health with individual food, drink and supplement lists for your blood type

Produktbeschreibung

Dieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die das Ernährungskonzept nach Blutgruppenprinzip verstehen und anwenden möchten. Es bietet gezielt Listen von Lebensmitteln, Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell auf Blutgruppe O abgestimmt sein sollen. Die Inhalte unterstützen eine strukturierte Herangehensweise an Ernährungsentscheidungen und bieten Orientierung zu Nahrungsmitteln im Alltag, Mahlzeitenplanung und möglichen Ergänzungen. Die Darstellung fokussiert auf klare Listen und praxisnahe Hinweise, um eine schrittweise Umsetzung zu erleichtern.