Haemin Sunim | The Things You Can See Only When You Slow Down | How to Be Calm in a Busy World

Produktbeschreibung

Dieses Buch von Haemin Sunim erklärt, wie langsamer werden in einer schnelllebigen Welt zu innerer Ruhe führt. Es bietet klare Orientierungspunkte für Wohlbefinden und Glück in acht Lebensbereichen, darunter Beziehungen, Liebe und Spiritualität. Sunim, ein buddhistischer Meditationslehrer aus Korea, lehrt, wie man Verbindungen zu anderen stärkt und sich selbst gegenüber mit Mitgefühl und Vergebung begegnet. Mehr als zwanzig farbige Illustrationen begleiten die Lehren und laden dazu ein, den Blick zu verlangsamen. Der Text basiert auf einfachen, praxisnahen Weisheiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Das Werk ist ein multimillionenfacher Bestseller und wurde von Forbes als eine der größten Selbsthilfebücher aller Zeiten gelistet. Es betont, dass die Welt langsamer wird, wenn der eigene Geist es auch tut, und zeigt, wie man Balance findet, ohne dem Stress zu erliegen. Sunims Biografie – geboren in Korea, Ausbildung in den Vereinigten Staaten – verleiht den Ratschlägen eine klare, globale Perspektive. Wer sich nach mehr Gelassenheit sehnt, findet hier konkrete Wege, achtsam zu handeln, Beziehungen bewusster zu pflegen und sich selbst mit Geduld zu begegnen.