Bessel van der Kolk | Buch | Traumaheilung durch Neuroplastizität

Produktbeschreibung

Dieses Buch präsentiert eine neue Perspektive darauf, wie traumatische Erlebnisse den Körper und das Gehirn dauerhaft prägen. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Traumaforscher, verbindet drei Jahrzehnte Praxis mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die zentrale Botschaft lautet, dass Trauma nicht nur psychisch ist, sondern sich in Neurobiologie und Körperempfindungen niederschlägt. Dadurch verlieren Betroffene oft Freude, Engagement, Selbstregulation und Vertrauen in andere. Anhand von Fallbeispielen, Forschungsergebnissen und Ansätzen aus verschiedenen Therapierichtungen zeigt der Autor, wie das Gehirn durch Neuroplastizität neues Lernmaterial aufnehmen kann. Das Buch stellt eine Bandbreite von Behandlungswegen vor, darunter Neurofeedback, Achtsamkeits- und Meditationsübungen sowie kreative Ansätze wie Sport, Drama und Yoga, die darauf abzielen, das Nervensystem zu beruhigen, Verbindungen wiederherzustellen und alltägliche Funktionen zurückzubringen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Rolle von Beziehungen – familiären Bindungen, therapeutischen Beziehungen und sozialen Unterstützungsnetzwerken – als Quelle der Heilung. Die Darstellung basiert auf van der Kolks eigener Forschung sowie auf Arbeiten anderer führender Spezialisten und vermittelt dabei sowohl theoretische Konzepte als auch praxisnahe Strategien. Als New York Times Bestseller hat der Titel zahlreiche Leser erreicht und bietet eine umfassende Orientierung für Fachkräfte, Betroffene und Interessierte gleichermaßen, die mehr über die Auswirkungen von Trauma erfahren und konkrete Wege zur Wiedererlangung von Lebensqualität suchen.