ISO 9001 TÜV-Zertifikat:
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POWRX Active Evolution 3.5 Vergleich 2020

Kaufberatung, Erfahrung und Preisvergleich

Laut Herstellerangaben ist die POWRX Vibrationsplatte Active Evolution 3.5 ein idealer Heimtrainer für zuhause, der dank modernster Technik auch den Wünschen anspruchsvoller Sportenthusiasten gerecht wird. Was die POWRX Vibrationsplatte auszeichnet und was die Anwender, die das Gerät bereits benutzt haben, zu dem Gerät sagen, zeigen Ihnen der POWRX Active Evolution 3.5 Test.

Unsere Angebotsempfehlung

1. Merkmale & Besonderheiten

Die Vibrationsplatte von POWRX zeichnet sich durch folgende Aufbaumaße aus: 76 x 91 x 156 cm. Die Trainingsfläche hingegen ist 65 x 51 cm groß. Das Fitnessgerät selbst wiegt um die 93 kg und ist mit einem maximalen Körpergewicht von 150 kg belastbar.

Eine weitere Besonderheit der Vibrationsplatte ist die Dual Power Suspension Technology: Sie sorgt für ein sanftes und geräuscharmes Vibrationstraining. Dabei setzt die Vibrationsplatte auf vertikale Vibrationen, die vor allem den Muskelaufbau unterstützen.

Grundsätzlich haben die Anwender die Möglichkeit, zwischen vier festgelegten Trainingsprogrammen zu wählen, drei Programme können hingegen manuell gespeichert werden. Darüber hinaus gibt es 26 Geschwindigkeitsstufen, die Amplitude ist zwischen 1 und 4 mm einstellbar.

Für eine einfache Bedienung sorgt ein übersichtliches LC-Display. Über ein weiteres Display am unteren Teil der Säule kann das Gerät auch im Sitzen oder Liegen einfach bedient werden.

2. Verarbeitung

Wie schon die POWRX Pro Evolution 3.5 Vibrationsplatte zeichnet sich auch die Active Evolution 3.5 durch eine gute Standfestigkeit aus. Das liegt nicht nur an ihrem Eigengewicht von 93 kg, sondern laut Kunden auch an der guten Verarbeitung. Demnach sei das Gerät durchaus mit denen beim Therapeuten vergleichbar. Nur der anfängliche Geruch stieß den Benutzern übel auf. Hier schaffte nur regelmäßiges Lüften Abhilfe.

3. Handhabung & Training

Hinsichtlich der Handhabung war sich die Mehrheit der Kunden ebenfalls einig: Das Gerät, das derzeit für einen Preis von € käuflich erworben werden kann, ist einfach und nahezu intuitiv zu bedienen – sowohl am oberen Display als auch an der Anzeige am unteren Teil der Vibrationsplatte. Lediglich die Anzeige am unteren Teil des Geräts enttäuschte etwas, da man die Anzeige bei leichter Schrägaufsicht nicht gut ablesen konnte.

Mit dem Vibrationstraining waren die Anwender jedoch übereinstimmend zufrieden. Die vertikalen Vibrationen sorgten vor allem dafür, dass Muskeln schnell aufgebaut werden konnten. Aber auch Beschwerden wie Rückenleiden oder Knieprobleme wurden dank der Vibrationen merklich gelindert.

Ein weiteres Plus sind die verschiedenen Einstellmöglichkeiten. Sie kamen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen zugute. Einziges Manko an dieser Stelle: Ein kleiner Kundenanteil empfand die POWRX Vibration Plate Active Evolution 3.5 als etwas zu laut.

Hinweis: Menschen mit Gelenkbeschwerden, einem Herzleiden oder einem Herzschrittmacher sollten sich vor der Benutzung der Vibrationsplatte medizinischen Rat einholen.

4. Fazit

Die 3.4 Sterne sprechen für sich: Die POWRX Vibrationsplatte überzeugt. Besonders beim effektiven Muskelaufbau können sich Anwender auf Leistung der Vibrationsplatte verlassen. Ob die Platte bei anderen Leiden wie Rückenproblemen oder Ähnliches ebenso nützlich ist, hängt von den Benutzern selbst ab. Obwohl bei Rückenbeschwerden oft Geräte mit einem Wipp-System bevorzugt werden, haben auch Kunden mit der POWRX Vibrationsplatte gute Erfolge erzielt.

POWRX Active Evolution 3.5 im Preisvergleich

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Technische Details

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POWRX Active Evolution 3.5
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POWRX Active Evolution 3.5
Kundenwertung
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12 Bewertungen
Pro­dukt­typ Man un­ter­schei­det drei Arten von Vi­bra­ti­ons­plat­ten:
Ver­ti­ka­les System: Starre Vi­bra­ti­ons­flä­che bewegt sich von oben nach unten.
3D-System: Starre Vi­bra­ti­ons­plat­te bewegt sich vertikal und ho­ri­zon­tal in allen drei Di­men­sio­nen des Raumes (Länge, Breite, Tiefe).
Sei­ten­al­ter­nie­ren­des/ Os­zil­lie­ren­des System: Meint Wipp-Systeme, die sich ab­wech­selnd von links nach rechts bewegen. Sie sind na­tür­li­chen Be­we­gungs­ab­läu­fen, wie Laufen oder Gehen, nach­emp­fun­den.
Vi­bra­ti­ons­plat­te
ver­ti­ka­le Vi­bra­ti­on
max. Kör­per­ge­wicht
  • +
  • +
  • +
150 kg
Anzahl der Trai­nings­pro­gram­me
  • +
  • +
7 Pro­gram­me
Fre­quenz­be­reich
Ge­schwin­dig­keits­stu­fen
Der Fre­quenz­be­reich gibt an, welche Ziele mit der Vi­bra­ti­ons­plat­te erreicht werden können:

Niedrige Fre­quen­zen (5-12 Hz): Mo­bi­li­sa­ti­on, Lo­cke­rung, Gleich­ge­wichts­trai­ning

Mittlere Fre­quen­zen (12-20 Hz): Training von Mus­kel­funk­ti­on, Ko­or­di­na­ti­on, Dehnung, Mus­kel­ent­span­nung, Lo­cke­rung der Rü­cken­mus­ku­la­tur

Hohe Fre­quen­zen (20-35 Hz): Leis­tungs­stei­ge­rung, Wie­der­her­stel­lung von Mus­kel­kraft, Stei­ge­rung der Aus­dau­er­ka­pa­zi­tät
25 - 50 Hz
26
Am­pli­tu­de Die Am­pli­tu­de ist der Wert für die Auf- und Ab­be­we­gung der Platte. Mit ihr kann die In­ten­si­tät des Trai­nings bestimmt werden. Je genauer und viel­fäl­ti­ger die Am­pli­tu­de ein­ge­stellt werden kann, desto besser lässt sich das Training steuern.
    1 - 4 mm
    Ge­schwin­dig­keits­an­zei­ge
    Pro­gramm­an­zei­ge
    Zeit­an­zei­ge
    Trai­nings­bän­der Beim Vi­bra­ti­ons­trai­ning wird be­son­ders der Un­ter­kör­per trai­niert. Mit den Arm­schlin­gen können Sie zu­sätz­lich Übungen für den Ober­kör­per aus­füh­ren.
    Fern­be­die­nung
    Übungs­flä­che (L x B)
      65 x 51 cm
      Ge­rä­te­ma­ße (B x T x H)
        91 x 76 x 156 cm
        Vorteile
        • große Stand­flä­che
        • 2 Be­dien­ele­men­te
        • einfache Be­die­nung
        • mit Tim­er­funk­ti­on
        • Mas­sa­ge­funk­ti­on
        Zum Angebot *

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