- Ein neuer Fitness-Trend ist in den Wohnzimmern Deutschlands angekommen. Neben Crosstrainern und Steppern haben nun auch Vibrationsplatten ihren Weg von den Fitness-, Wellness- und Rehazentren in die heimischen vier Wände gefunden. Das Fitnessgerät bietet viele gesundheitliche Vorteile: Leistungssteigerung der Muskulatur, Knochengesundheit und Verbesserung der Koordination.
- Vibrationsplatten lösen durch die Vibration Muskelreflexe aus, die einen Trainingsreiz auslösen. Auf einer Vibrationsplatte können Sie dynamische und statische Übungen ausführen und so Ihre Fitness steigern.
- Es gibt unterschiedliche Arten von Vibrationsplatten. So gibt es Vibrationsplatten mit Säule oder ohne. Auch die Art der Vibration kann unterschiedlich sein. Man unterscheidet die vertikale, seitenalternierende oder die 3D-Vibration. Die vertikale Vibration eignet sich für das Training der Muskeln entlang der Körperquerachse. Bei der seitenalternierenden Vibration ist der Trainingseffekt höher und man trainiert Muskeln der Frontebene. Bei der 3D-Vibration passt sich die Vibration den Bewegungen des Nutzers an.
Stepper, Laufbänder und Crosstrainer waren gestern – eine neue Form des Fitnesstrainings hat ihren Weg nun auch zu uns nach Deutschland gefunden. Das sogenannte Vibrationstraining ist schon lange bei Sportlern und Stars bekannt. Und auch viele Hobbysportler entdecken die vielfältigen Vorteile dieser Trainingsmethode nun für sich.
Doch die Nutzung der Vibrationsgeräten ist längst nicht nur im Fitnessbereich bekannt. So hilft das Training mit Vibrationsgeräten nachweislich auch bei neurologischen Erkrankungen. In einer Studie von Georg Ebersbach, Daniela Edler, Olaf Kaufhold und Jörg Wissel haben Parkinson-Patienten an einem 3-wöchigen Vibrationstraining teilgenommen. Das Ergebnis: Nicht nur die Feinkoordination, sondern auch das Gangbild und die Balance konnten verbessert werden.
In unserem Vibrationsplatten-Vergleich 2022 verraten wir Ihnen, wodurch sich die neumodischen Vibrationsplatten auszeichnen und worauf Sie beim Kauf unbedingt achten sollten.
- Zum Stepper-Vergleich
- Zum Crosstrainer-Vergleich
- Zum Laufband-Vergleich
- zum Vergleich von Vibrationsplatten mit 150 kg Belastungsmöglichkeit

1. Was ist eine Vibrationsplatte?
Vibrationsplatten, wie die Modelle in unserem Vibrationsplatten-Vergleich, sind Geräte zum Durchführen eines speziellen Fitnesstrainings, dem sogenannten Vibrationstraining.
Durch die von der Platte ausgelösten Vibrationen wird der Körper aus dem Gleichgewicht gebracht. Das hat zur Folge, dass der Körper unbewusst Muskelkontraktionen einsetzt, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.
Obwohl es sich dabei um passive Bewegungen handelt, werden durch den hohen Frequenzbereich der Vibrationsplatte mehr Muskelkontraktionen als bei gewöhnlichen Bewegungen angeregt. Pro Minute werden so 1.000 Muskelkontraktionen erzeugt und ein Trainingsreiz hervorgerufen.
Um eine Leistungssteigerung zu erreichen, können aktive und passive Übungen miteinander kombiniert werden. So können beispielsweise Ziele, wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, eine allgemeine Leistungssteigerung, die Stärkung des Rückens sowie die Bekämpfung von Muskel- und Knochenschwund usw. erreicht werden.
Die Vor- und Nachteile von Vibrationsplatten für Sie zusammengefasst:
- Vorteile
- kurzes und effektives Muskeltraining
- Schulung des Gleichgewichts und der Koordination
- positive Auswirkungen bei neurologischen Erkrankungen
- Nachteile
- Schwingungen können Gelenke und Kopfregionen belasten, wenn keine gute Körperspannung und kein gesundes Bewegungsgefühl vorhanden sind
2. Welche Typen von Vibrationsplatten gibt es?
Herkunft des Vibrationstrainings
Das Vibrationstraining auf Platten wurde 1960 für die Raumfahrt entwickelt. Durch dieses sollte der Muskelschwund der Astronauten im All verhindert und deren Fitness gesteigert werden.
Doch Platte ist nicht gleich Platte. Deshalb stellen wir Ihnen, bevor Sie Ihren eigenen Vibrationsplatten-Test durchführen, an dieser Stelle die verschiedenen Arten von Vibrationsplatten vor.
2.1 Vibrationsplatte mit oder ohne Säule
Es gibt Vibrationsplatten mit und ohne Säule. Die Vibrationsplatten ohne Säule sind meist kostengünstiger und kompakter in ihrer Größe und eignen sich somit gut als Einsteigergerät und zum Gebrauch im eigenen Wohnzimmer.
Die Vibrationsplatten mit Säule besitzen einen stärkeren Motor, sind standfester und schwerer. Zudem umfassen Sie ein größeres Übungsangebot, was sie attraktiver für fortgeschrittene Sportler macht.
2.2 Unterschiedliche Arten der Vibration
Des Weiteren unterscheiden sich die Vibrationsplatten hinsichtlich ihrer Vibrationssysteme. Folgende Tabelle in unserem Vibrationsplatten-Vergleich stellt Ihnen die verschiedenen Kategorien einmal genauer vor:
vertikal | 3D-Vibration/triaxial | seitenalternierend/oszillierend |
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3. Kaufberatung: Welche Kaufkriterien für Vibrationsplatten sind wichtig?
Ein Vibrationsplatten-Testsieger sollte bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Unsere Kaufberatung klärt auf, worauf es beim Kauf einer vibrierenden Platte ankommt.
3.1 Motorleistung & Körpergewicht
Achten Sie beim Vibrationsplatten-Kauf darauf, dass Ihre Platte einen AC-Wechselstrom-Motor besitzt. Dieser Motor erzeugt die stärksten Vibrationen. Grundsätzlich sollte die Motorleistung immer eine gleichmäßige Vibration erzeugen. Normal sind Vibrationsplatten mit 200 Watt. Schwere und große Menschen sollten hingegen eine Vibrationsplatte mit einer Leistung von mindestens 350 Watt auswählen, damit die Vibration die gewünschte Wirkung erzielt. Orientieren sich deshalb beim Kauf unbedingt an der Wattzahl, aber auch an dem vorgegebenen Maximalgewicht des jeweiligen Herstellers.
3.2 Frequenzbereich

Vibrationstrainer Home 500 von Skandika
Ein letztes, nicht unwichtiges Kaufkriterium, ist der Frequenzbereich der Vibration. Er gibt ungefähr an, welche Ziele mit der Vibrationsplatte am besten erreicht werden können. Folgende Übersicht soll Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen. Die Werte entstammen der Muskelphysiologie:
- Niedrige Frequenzen (5-10 Hz): Mobilisation (Reha), Lockerung, Gleichgewichtstraining
- Mittlere Frequenzen (10-20 Hz): Training von Muskelfunktion und Koordination, Dehnung des Muskel- und Sehnenapparats, Muskelentspannung, Lockerung der Rückenmuskulatur
- Hohe Frequenzen (20-40 Hz): Leistungssteigerung der Muskulatur, Wiederherstellung von Muskelkraft, Steigerung der Ausdauerkapazität
Hinweis: Grundsätzlich wird empfohlen, einen Frequenzbereich von 30 Hz nicht zu überschreiten, da die Muskelspannung abnimmt.
3.3 Amplitude
Die Amplitude gibt an, wie weit sich Ihr Vibrationsplatten-Testsieger nach oben oder nach unten bewegt. Mit ihr können Sie folglich die Intensität des Trainings bestimmen. Grundsätzlich gilt: Je höher die Amplitude, desto anspruchsvoller ist das Vibrationstraining.
Hinweis: In je mehr Schritten man die Frequenz (Geschwindigkeit) und die Amplitude (Stärke) einstellen kann, desto effektiver und variabler kann das Training gestaltet werden.
3.4 Zusätzliche Features
Was sagt die Stiftung Warentest?
Einen Vibrationsplatten-Test hat das Prüfungsinstitut bisher nicht durchgeführt. Dennoch sind Fitness-Geräte fürs Eigenheim auch der Stiftung keine Unbekannten. In einem online veröffentlichten Test wurden 18 Heimtrainer, darunter fünf Fahrräder und dreizehn Crosstrainer getestet. Das Ergebnis: Zehn der Geräte wurden mit einem „gut“ ausgezeichnet.
Zum vollständigen Artikel geht es hier.
Besonders für Anfänger eignen sich Vibrationsgeräte, die bereits über festgelegte Trainingsprogramme verfügen. Das erleichtert den Einstieg. Wenn Ihr Vibrationsplatten-Testsieger dann zusätzlich noch über manuell programmierbare Programme verfügt, umso besser.
Genauso nützlich ist ein übersichtliches Display, das vor allem die Zeit, im besten Fall aber auch noch die Geschwindigkeit und das jeweilige Programm anzeigt. Sollten Ihrer Vibrationsplatte ebenso Trainingsbänder beigelegt sein (meist bei den Kompaktgeräten ohne Säule), können Sie zusätzlich Übungen für den Oberkörper durchführen. Zudem ist bei den Kompaktgeräten eine Fernbedienung von Vorteil, über die das Vibrationsgerät leicht gesteuert werden kann.
4. Was sind die besten Pflege und Reinigungstipps im Vibrationsplatten-Vergleich?
Schalten sie das Gerät nach dem Sport zur Reinigung aus und trennen Sie den Netzstecker von der Steckdose. Reinigen Sie das Gerät danach mit einem weichen, trockenen Tuch.
Verwenden Sie niemals Reinigungsmittel mit ätzenden Substanzen, Benzin oder Lösungsmittel. Alle 2 Monate sollten Sie zudem die Schraubverbindungen am Gerät kontrollieren. Orientieren Sie sich auch an den Herstellerangaben in der Bedienungsanleitung.
5. Worauf sollte bei der Nutzung einer Vibrationsplatte geachtet werden?
Die Vibrationsplatte eignet sich als Fitnessgerät im Besonderen für ungeübte Sportler und ältere Menschen. Aber auch Breiten-, Gesundheits- und Leistungssportler profitieren von ihr.
Es ergeben sich durch das Training jedoch auch Risiken. Und in dem Fall kann Ihnen auch die beste Vibrationsplatte schaden. Die Risiken können aber leicht vermieden werden. Wir sagen Ihnen wie.
- Zu Beginn des Trainings unbedingt Kontraindikationen (Schwangerschaft, Herzschrittmacher, Gelenkimplantate) abklären. Sollten Sie sich unsicher sein, fragen Sie Ihren Arzt.
- Trainieren Sie in den ersten Monaten nicht länger als 10 Minuten. Machen Sie 2-3 Einheiten pro Woche. Nutzen Sie die Einstellung „Low“. In den Folgemonaten können sie das Training langsam steigern. Trainieren Sie aber nicht länger als 30 Minuten.
- Wärmen Sie sich vor dem Training auf, um sich gegen Verletzungen und Zerrungen zu schützen.
- Die korrekte Haltung bei den Übungen ist, wie generell beim Sport, das Wichtigste. Beugen Sie die Beine und verlagern Sie das Gewicht auf die Ballen. Ansonsten gelangen die Vibrationen in den Kopf und erzeugen Kopfschmerzen. Kopf und Brustkorb nie direkt auf die Vibrationsplatte legen.
- Denken Sie an eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Sports!
Tipp: Fortgeschrittene machen beim Training kürzere Pausen und führen mehr Übungen pro Trainingseinheit aus.
6. Welche Marken und Hersteller von Vibrationsplatten gibt es?
Vielen ist der Name Power Plate im Zusammenhang mit Vibrationsplatten wahrscheinlich schon bekannt. Neben dem Hersteller Power Plate gibt es jedoch noch viele weitere. Hier einige Hersteller und Marken aus unserem Vibrationsplatten-Vergleich 2022.
- Crane
- Crivit
- Galileo
- Maxxus
- MediaShop
- Merax
- MOVIT
- Power Plate
- PowrX
- Skandika
- Sportstech
- Styletics
- Swingvibe
- VIBRAFIT
- VibroGym
- Vital Maxx
7. Fragen und Antworten rund um das Thema Vibrationsplatte
7.1 Für wen eignet sich die Vibrationsplatte?
» Mehr InformationenVitality Fit Vibration 2.0 von MOVIT
In Arztpraxen, Rehabilitationseinrichtungen und leistungsorientierten Sporteinrichtungen wird das Training schon lange verwendet. Es steigert mit einem minimalen Zeitaufwand und Einsatz effektiv Kraft und Ausdauer des Nutzers. Hauptzielgruppe heute sind die Hobbysportler. Viele Spitzensportler nutzen die Vibrationsplatte aber auch zum Aufwärmen oder als Ergänzung zu ihrem normalen Training. Für Berufstätige besonders attraktiv ist natürlich die große Zeitersparnis.
7.2 Kann ich meinen Bauch mit der Vibrationsplatte trainieren?
» Mehr InformationenMit der Vibrationsplatte lässt sich besonders das Bauchfett, das sich zwischen den Organen festsetzt, reduzieren.
Man sollte aber zudem auf ein Ausdauertraining für Herz und Kreislauf achten und seine Ernährung kontrollieren. Sonst nützt auch das Training mit der besten Vibrationsplatte nichts.
7.3 Kann ich mit einer Vibrationsplatte abnehmen?
Die Antwort auf diese Frage ähnelt der bei vielen anderen Trainingsformen. Die Ernährung spielt eine wesentlich größere Rolle bei der Gewichtsreduktion. Sie können aber das Vibrationstraining mit einer gesunden Ernährung kombinieren und bald sichtlich Erfolge erzielen – machen Sie einfach mit Ihrer Vibrationsplatte den Test und probieren es aus!» Mehr Informationen7.4 Übernimmt meine Krankenkasse die Anschaffungskosten?
Für eine Übernahme der Kosten muss immer ein gesundheitlicher Aspekt gegeben sein. Klären Sie die Bezuschussung für eine Vibrationsplatte für den Hausgebrauch mit Ihrer Krankenkasse ab.» Mehr Informationen7.5 Kann ich in der Schwangerschaft mit einer Vibrationsplatte trainieren?
Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht trainieren. Neue Belastungen sind in dieser Zeit nie empfehlenswert. 10 – 14 Tage nach der Entbindung können Sie dann mit dem Training starten.» Mehr Informationen
Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte | |
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![]() | Derzeit ab 299,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 13 Hz |
Wie ist die Oberflächenbeschaffenheit der Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte? | Kunden, die die Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte gekauft haben, schätzen die große Anti-Rutsch-Oberfläche. Durch die rutschfeste Oberfläche wird Ihnen beim Training ein sicherer und fester Stand geboten. |
Sportstech VP300 | |
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![]() | Derzeit ab 249,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 15 Hz |
In welchen Sprachen ist die Bedienungsanleitung der Vibrationsplatte VP300 von Sportstech übersetzt? | Die Bedienungsanleitung der Vibrationsplatte VP300 von Sportstech ist in Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch und Italienisch übersetzt. Im Gesamtpaket ist auch ein Trainingsplan inbegriffen. |
Merax MS187523SAA | |
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![]() | Derzeit ab 153,99 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 30 Hz |
Kann man mit der Vibrationsplatte auch Musik beim Training hören? | Die 3D-Vibrationsplatte von Merax verfügt über integrierte Bluetooth-Lautsprecher, über die Sie bequem Musik beispielsweise von Ihrem Smartphone abspielen können. |
Bluefin Fitness Vibrationsplatte | |
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![]() | Derzeit ab 196,86 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 12 Hz |
Lässt sich bei der Bluefin Vibrationsplatte eine bestimmte Hertz-Zahl einstellen? | Die genaue Hertz-Zahl ist bei diesem Gerät nicht sichtbar bzw. einstellbar, da das Gerät nicht für Knochendichteverbesserung ausgelegt ist und mit vergleichsweise wenig Hz arbeitet. Die Vibration ist jedoch stufenweise einstellbar. |
Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte | |
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![]() | Derzeit ab 499,90 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | + |
Frequenzbereich | Max. 40 Hz |
Hat das Gerät Transportrollen? | Die Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte hat eine mittig angebrachte Transportrolle, sodass das Bewegen erleichtert wird. Wir empfehlen jedoch, einen festen Standort zu wählen. |
Skandika V1 Twin | |
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![]() | Derzeit ab 199,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 15 Hz |
Wie lang ist die empfohlene Trainingszeit mit der Skandika V1 V2000 Vibrationsplatte? | Kürzere, aber regelmäßige Trainingszeiten werden für die Verwendung der Skandika V1 V2000 Vibrationsplatte empfohlen. 10-15 Minuten täglich genügen, um Ihre Ausdauer zu steigern, abzunehmen und Ihre Muskeln zu stärken. |
Skandika Home Vibration Plate 500 | |
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![]() | Derzeit ab 229,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | ++ |
Frequenzbereich | Max. 45 Hz |
Wie viel kg wiegt die Skandika Home Vibration Plate 500? | Die Skandika Home Vibration Plate 500 wiegt mit ihren zwei Motoren nur 14,5 kg. Damit kann sie bequem zu Hause von Ihnen fürs Training herausgeholt und danach wieder verstaut werden. |
VITALmaxx 1893993 | |
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![]() | Derzeit ab 139,99 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | + |
Frequenzbereich | Max. 12 Hz |
Mit wie viel kg ist die VITALmaxx 1893993 Vibrationsplatte belastbar? | Die VITALmaxx 1893993 Vibrationsplatte ist mit bis zu 120 kg belastbar und kann bequem mit einer Fernbedienung gesteuert werden. |
Maxxus Lifeplate 4.0 | |
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![]() | Derzeit ab 219,90 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | + |
Frequenzbereich | Max. 52,3 Hz |
Wie trainiert man richtig mit der Maxxus Lifeplate 4.0? | Im Lieferumfang der Maxxus Lifeplate 4.0 Vibrationsplatte ist ein ausführliches Trainingshandbuch enthalten. Alle Grundübungen sind darin bildlich dargestellt und genau erklärt. |
Miweba Sports Fitness MV100-3 | |
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![]() | Derzeit ab 149,99 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | +++ |
Frequenzbereich | 5 bis 10 Hz |
Kann man mit der Miweba Sports Fitness 2D Vibrationsplatte MV100-3 nachhaltig abnehmen? | Ja, mit der Miweba Sports Fitness 2D Vibrationsplatte MV100-3 kann man definitiv nachhaltig abnehmen. Ein passendes Trainingsposter liegt hierzu im Lieferumfang bei. |
Sportstech VP400 | |
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![]() | Derzeit ab 398,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | + |
Frequenzbereich | Max. 40 Hz |
Sind Materialien zum Training im Gesamtpaket der Vibrationsmatte VP400 von Sportstech inbegriffen? | Im Gesamtpaket der Vibrationsmatte VP400 von Sportstech sind fünf Trainingsvideos zum Einstieg enthalten. |
Skandika V3000 4D | |
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![]() | Derzeit ab 429,00 € verfügbar |
Anzahl der Trainingsprogramme | + |
Frequenzbereich | Max. 40 Hz |
Wie hoch ist bei der Skandika 4D Vibrationsplatte V3000 das maximale Benutzergewicht? | Das maximale Benutzergewicht bei der Skandika 4D Vibrationsplatte V3000 liegt bei maximal 150 kg. |
Vibrationsplatten von wie vielen unterschiedlichen Herstellern wurden für den Vergleich auf Vergleich.org herangezogen?
Das Team der VGL-Verlagsgesellschaft hat 15 Vibrationsplatten von 11 verschiedenen Herstellern für den Vergleich herangezogen, um Kunden die ganze Bandbreite an Möglichkeiten zu präsentieren. Wählen Sie in unserem großen Vibrationsplatten-Vergleich aus Marken wie Bluefin, Sportstech, Maxxus, Skandika, Mediashop Vibro Shaper, Bluefin Fitness, Merax, Miweba Sports, VITALmaxx, POWRX, ATIVAFIT. Mehr Informationen »
Welche Vibrationsplatten aus dem Vergleich.org-Vergleich bieten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis?
Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet unser Preis-Leistungs-Sieger Sportstech VP300. Für unschlagbare 249,00 Euro bietet die Vibrationsplatte die besten Eigenschaften. Mehr Informationen »
Welche Vibrationsplatte aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von Kunden besonders häufig bewertet?
Besonders häufig wurde die Bluefin Fitness Vibrationsplatte von Kunden bewertet: 6782-mal haben Käufer die Vibrationsplatte bewertet. Mehr Informationen »
Welche Vibrationsplatte aus dem Vergleich.org-Vergleich glänzt mit der höchsten Anzahl an Sternen?
Die Maxxus Lifeplate 4.0 glänzt mit einer Kundenbewertung von 4.5 von 5 Sternen. Die Vibrationsplatte hat somit den meisten Kunden gut gefallen. Mehr Informationen »
Welche Vibrationsplatten aus dem Vergleich.org-Vergleich glänzen mit einer besonders guten Bewertung durch die Redaktion?
Mit der Bestnote "SEHR GUT" glänzen 8 der im Vergleich vorgestellten Vibrationsplatten. Die VGL-Redaktion hat folgende Modelle mit der Spitzennote ausgezeichnet: Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte, Sportstech VP400, Sportstech VP300, Maxxus Lifeplate 4.0, Skandika V3000 4D, Bluefin Fitness Vibrationsplatte, Skandika Home Vibration Plate 500 und Mediashop Vibro Shaper. Mehr Informationen »
Welche Vibrationsplatten hat das Team der VGL-Verlagsgesellschaft im Vibrationsplatten-Vergleich zusammengetragen?
Das VGL-Team hat sich äußerste Mühe gegeben, eine breite Auswahl an Produkten im Vibrationsplatten-Vergleich für Sie zusammenzutragen. Darunter befinden sich: Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte, Sportstech VP400, Sportstech VP300, Maxxus Lifeplate 4.0, Skandika V3000 4D, Bluefin Fitness Vibrationsplatte, Skandika Home Vibration Plate 500, Mediashop Vibro Shaper, Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte, Skandika V1 Twin, Merax MS187523SAA, Miweba Sports Fitness MV100-3, VITALmaxx 1893993, PowrX Basic Duo und ATIVAFIT Vibrationsplatte. Mehr Informationen »
Was haben andere Kunden neben der Produktkategorie „Vibrationsplatten“ sonst noch gesucht?
Neben der Kategorie „Vibrationsplatten“ haben Kunden auf Vergleich.org häufig auch nach „Vibrations-Platte“ und „Vibro-Shaper“ gesucht. Mehr Informationen »
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Bluefin Fitness 3D Vibrationsplatte | 299,00 | ++ | Inkl. Bluetooth-Lautsprecher | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Sportstech VP400 | 398,00 | + | Leuchtet je nach Geschwindigkeitsstufe in verschiedenen Farben | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Sportstech VP300 | 249,00 | ++ | Besonders leiser Vibrationsmotor | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Maxxus Lifeplate 4.0 | 219,90 | + | Besonders leise | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Skandika V3000 4D | 429,00 | + | Inkl. Trainingsvideo | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Bluefin Fitness Vibrationsplatte | 196,86 | ++ | Inkl. Bluetooth-Lautsprecher | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Skandika Home Vibration Plate 500 | 229,00 | ++ | Einfache Bedienung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Mediashop Vibro Shaper | 169,00 | + | Gut zu verstauen | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Bluefin Fitness 4D Vibrationsplatte | 499,90 | + | Inkl. Trainings-Booklet | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Skandika V1 Twin | 199,00 | ++ | Inkl. Trainingsposter | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Merax MS187523SAA | 153,99 | ++ | Touch-Display | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Miweba Sports Fitness MV100-3 | 149,99 | +++ | Extra große Trittfläche | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
VITALmaxx 1893993 | 139,99 | + | Einfache Bedienung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
PowrX Basic Duo | 151,99 | + | Mit Smartphone-Anbindung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
ATIVAFIT Vibrationsplatte | 129,99 | + | Gut zu verstauen | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Hallo…ich wiege momentan 110kg…welches Gerät ist dafür geeignet?
Hallo Elke,
vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Vibrationsplatte-Vergleich.
Sie finden in der Zeile „max. Körpergewicht“ unserer Vergleichstabelle die gewünschten Informationen.
Viele Grüße
Vergleich.org
Hallo,
Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme 180 Stufen | Bluetooth Laut
heute erhalten, beim auspacken keine Fernbedienung erhalten.
Wo bekomme ich jetzt eine Fernbedienung her .
Lieber Bernhard,
vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Vibrationsplatten-Vergleich.
Bitte wenden Sie sich direkt an den Verkäufer, wenn Produkte in der Bestellung fehlen.
Viele Grüße
Vergleich.org
Hi, mein Sohn ist gerade 15 geworden und möchte etwas für seine Fitness tun. Kann er die Platten auch verwenden oder sind sie für Kinder ungeeignet?
Hallo Martha,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vibrationsplatten-Vergleich.
Die meisten Hersteller geben ihre Vibrationsplatten für Kinder ab 12 Jahren frei. Also kann Ihr Sohn, sofern es seine Gesundheit zulässt, damit trainieren.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team
Hallo,
wir würden gerne uns die VT 400 von Sportstech in 4 D holen, sind aber unsicher, ob sie für uns geeignet sind,
ich hatte vor ca. 3 Jahren einen doppelten Bandscheibenvorfall und mein Mann hat in seinen Knochen überall Gelenkverschleiß.
Wäre es gesundheitsschädlich?
Hallo Elke,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vibrationsplatten-Vergleich.
Pauschal lässt sich Ihre Frage leider nicht beantworten, denn es kommt darauf an, wie stark die Beschwerden durch den Bandscheibenvorfall oder den Gelenkverschleiß sind. Wir empfehlen Ihnen mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten und sich von diesem Informationen einzuholen, ob es in Ihrem individuellen Fall gut oder weniger gut ist mit einer Vibrationsplatte zu trainieren.
Generell ist es wichtig, dass Sie Ihre stützende Muskulatur nach einem Bandscheibenvorfall oder auch bei Gelenkbeschwerden stärken um dieses zu entlasten. Eine Vibrationsplatte wirkt natürlich anders, als wenn Sie in Ruhe Übungen durchführen. Ob diese Belastung in Ihrem Falle förderlich ist oder eben nicht, können wir Ihnen so leider nicht beantworten.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen dennoch weiterhelfen und wünschen viel Erfolg bei der Auswahl des für Sie geeigneten Fitnessgeräts.
Freundliche Grüße
Ihr Vergleich.org-Team
Mein Vibrationstrainer ist das Standard-Modell von Pearl, das hier NICHT getestet wurde. Ich kann damit mein Normal-Gewicht halten, nutze ihn aber sehr zufriedenstellend wegen meiner Kreuzschmerzen: auf der Vibrationsplatte sind die Schmerzen beim Training nicht mehr spürbar, hinterher ist der Zustand jeweils spürbar gebessert.