Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Soja-Lecithin-Präparate sind frei von Magnesiumsalzen und haben dementsprechend eine sehr gute Bioverfügbarkeit.

1. In welchen Darreichungsformen gibt es Soja-Lecithin?

Im Angebot der verschiedenen Hersteller finden sich in der Regel Soja-Lecithin-Pulver, Soja-Lecithin-Granulate und Soja-Lecithin-Kapseln. Das Pulver oder Granulat sollte zur Einnahme in Wasser oder eine andere Flüssigkeit, wie zum Beispiel Saft, aufgelöst und getrunken werden. Die Lecithin-Kapseln können einfach mit ausreichend Flüssigkeit heruntergeschluckt werden.

Die Einnahme von Kapseln wird, wie in gängigen Soja-Lecithin-Tests im Internet beschrieben, aber meist als einfacher angesehen, da kein Dosieren nötig ist.

Es gibt keine Höchstbeschränkung in Bezug auf die Einnahme von Soja-Lecithin und die Hersteller geben zu ihren Produkten individuelle Empfehlungen. So schwankt die empfohlene Tagesdosis von Hersteller zu Hersteller und liegt zwischen 1.000 und 20.000 mg. Unerwünschte Nebenwirkungen (unabhängig von der Menge) von Lecithin aus Soja sind aber nicht bekannt und es gilt als sehr gut verträglich.

Wenn Sie allerdings allergisch auf Soja reagieren, dann sollten Sie auch von der Einnahme von Soja-Lecithin absehen. Hier gibt es dann aber eine Auswahl von pflanzlichen Beruhigungsmitteln.

2. Was sagen Soja-Lecithin-Tests im Internet zur Wirkung?

Lecithin ist an verschiedenen Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper beteiligt. Besonders das enthaltene Cholin begünstigt den Fettstoffwechsel und kann den Blutdruck sowie die Blutfettwerte senken. Das soll sich laut gängigen Soja-Lecithin-Tests im Internet positiv auf den Cholesterinspiegel und die Lebergesundheit auswirken.

Außerdem soll Soja-Lecithin förderlich für die Gehirnfunktion sein, diese Wirkung ist wissenschaftlich aber nicht bewiesen.

In der Industrie dient Soja-Lecithin als Emulgator, der dafür sorgt, dass sich Fett und Wasser vermischen können. Es wird als E 322 gekennzeichnet und steckt zum Beispiel in Schokolade.

3. Ist Soja-Lecithin immer vegan?

Da es sich um ein pflanzliches Produkt handelt, ist Soja-Lecithin an sich vegan. Lediglich wenn es in Kapselform angeboten wird, kann es sein, dass die Kapselhülle aus Gelatine ist und das Produkt dementsprechend nicht mehr vegan. In der Tabelle unseres Soja-Lecithin-Vergleichs haben wir übersichtlich für Sie aufgeführt, ob das jeweilige Produkt vegan ist oder nicht, um Ihnen so beim Entscheidungsprozess welches Soja-Lecithin Sie kaufen sollten zu helfen.

Soja-Lecithin-Test

Rohe Energie sagt zu unserem Vergleichssieger

Welche Hersteller sind mit ihren Produkten im Soja-Lecithine-Vergleich auf Vergleich.org vertreten?

Im Soja-Lecithine-Vergleich sind die unterschiedlichsten Hersteller vertreten, um einen möglichst breiten Überblick zu garantieren. Finden Sie hier Soja-Lecithine von bekannten Marken wie Greenfood, Vit4ever, Powerstar Food, IVOVITAL, Sovita, Vitabay, Sanct Bernhard, Warnke, fairvital. Mehr Informationen »

Wie teuer können die Soja-Lecithine werden, die im Vergleich.org-Vergleich präsentiert werden?

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Welches Soja-Lecithin aus dem Vergleich.org-Vergleich vereint die meisten Kundenrezensionen unter sich?

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Welchem Soja-Lecithin aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von Kunden die beste Bewertung verliehen?

Kunden gefiel ganz besonders das Green­food Lecithin. Sie zeichneten das Soja-Lecithin mit 57 von 5 Sternen aus. Mehr Informationen »

Hat sich ein Soja-Lecithin aus dem Vergleich.org-Vergleich besonders hervorgetan und sich damit die Spitzennote "SEHR GUT" verdient?

Gleich 4 Soja-Lecithine aus unserem Vergleich haben sich die Spitzennote "SEHR GUT" verdient. Unter den 9 vorgestellten Modellen haben sich diese 4 besonders positiv hervorgetan: Green­food Lecithin, Vit4ever Soja-Lecithin, Powerstar Food Soja-Lecithin und IVOVITAL Soja-Lecithin Mehr Informationen »

Welche Soja-Lecithin-Modelle berücksichtigt die Vergleich.org-Redaktion im Soja-Lecithine-Vergleich?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen in der Kategorie „Soja-Lecithine“. Wir präsentieren Ihnen 9 Soja-Lecithin-Modelle von 9 verschiedenen Herstellern, darunter: Green­food Lecithin, Vit4ever Soja-Lecithin, Powerstar Food Soja-Lecithin, IVOVITAL Soja-Lecithin, SoVita Soja-Lecithin, Vitabay Soja-Lecithin, Sanct Bernhard Lecithin Vital-Granulat, Warnke Soja-Lecithin und fair­vi­tal Soja-Lecithin Mehr Informationen »

Nach welchen weiteren Produktkategorien suchten Kunden, die sich für Soja-Lecithine interessieren, noch?

Kunden, die sich für die Soja-Lecithine aus unserem Vergleich interessieren, suchten außerdem häufig nach „Soja-Kapseln“, „Greenfood Soja-Lecithin“ und „IVOVITAL Soja-Lecithin“. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Soja-Lecithin Tests: