Das Wichtigste in Kürze
  • Lupinen zählen zu den Hülsenfrüchten und sind wie Bohnen, Erdnüsse oder Linsen gute Eiweißlieferanten. In unserem Lupinenschrot-Vergleich finden Sie Schrot aus Lupinen, dieses unterscheidet sich zum Lupinenmehl dadurch, dass die Lupinen nur grob geschrotet sind. Das Mehl hingegen ist sehr fein gemahlen.

1. Wofür kann Lupinenschrot verwendet werden?

Rezepte mit Lupinenschrot gibt es viele. Eine Bolognese mit Lupinenschrot ist beispielsweise eine gute vegane Alternative zu Hackfleisch und macht mindestens genauso satt. Auch Lupinenschrot-Bratlinge kommen vor allem bei Kindern gut an. Auch in einem Salat schmeckt Lupinenschrot sehr lecker und verleiht gemischten Salaten neuen Pep. Sie können auch ein wenig Lupinenschrot auf Ihren Brotaufstrich streuen oder ihn in Ihr Porridge zum Frühstück geben.

Wenn Sie Lupinenschrot zubereiten, sollten Sie darauf achten, dass Sie ein Produkt wählen, welches ohne Zusatzstoffe auskommt. Viele Hersteller setzen sogar auf biozertifiziertes Lupinenschrot. Sie können somit sicher sein, dass die Lupinen aus einem nachhaltigen Anbau stammen.

Tipp: Mit ca. 40 g Eiweiß pro 100 Gramm sind Lupinen ein guter Proteinlieferant. Sie müssen Lupinenschrot nicht kochen oder gar vorher einweichen. Sie können Lupinenschrot direkt roh verwenden, wie diverse Lupinenschrot-Tests im Internet gezeigt haben.

2. Worauf sollten Sie beim Kauf von Lupinenschrot laut Tests im Internet achten?

Wenn Sie Lupinenschrot kaufen, achten Sie darauf, dass es sich um geschälte und geschrotete Süßlupinen handelt. Diese schmecken besonders aromatisch.

Achten Sie bei Lupinenschrot auf die Nährwerte, diese können hin und wieder etwas unterschiedlich ausfallen. Neben einem hohen Eiweißgehalt liefern Lupinen auch zahlreiche Ballaststoffe. Deshalb gilt Lupinenschrot als gesund und ist sowohl für eine ketogene Ernährung als auch für Diabetiker und Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet.

3. Wie sollte Süßlupinenschrot gelagert werden?

Lupinenschrot sollten Sie am besten trocken und lichtgeschützt lagern. So halten sich die geschroteten Lupinen besonders lange. Achten Sie darauf, dass der Schrot in einer wiederverschließbaren Verpackung aufbewahrt wird, so kann er keine Feuchtigkeit ziehen, wie diverse Lupinenschrot-Tests im Internet gezeigt haben.

Das beste Lupinenschrot ist bereits in einer nachhaltigen, wiederverschließbaren Verpackung abgepackt.

Lupinenschrot Test

Welche Hersteller, die Lupinenschrote herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem Lupinenschrote-Vergleich 7 Hersteller, darunter renommierte Marken wie Rapunzel, Dr. Metz, Piowald, süßundclever, Konzelmann's Original, Edelgut24, Planet Nature. Mehr Informationen »

Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines Lupinenschrot-Modells einkalkulieren?

Durchschnittlich muss man als Kunde für einen Lupinenschrot ca. 12,98 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher Lupinenschrote-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 4,79 Euro bis 22,99 Euro. Mehr Informationen »

Welcher Lupinenschrot aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?

Besonders viele Rezensionen erhielt der Piowald Lupinenschrot. Der Lupinenschrot hat 39 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »

Welcher Lupinenschrot aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?

Die besten Kundenbewertungen weist der Konzelmann's Original Süßlupinenschrot auf. Der Lupinenschrot wurde mit 4.8 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »

An wie viele Lupinenschrote im Lupinenschrote-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?

Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 4 Lupinenschrote vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: Rapunzel Lupinenschrot, Dr. Metz Lupinenschrot, Piowald Lupinenschrot und Süssundclever Lupinenschrot Mehr Informationen »

Aus wie vielen Lupinenschrot-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?

Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 7 Lupinenschrot-Modelle von 7 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: Rapunzel Lupinenschrot, Dr. Metz Lupinenschrot, Piowald Lupinenschrot, Süssundclever Lupinenschrot, Konzelmann's Original Süßlupinenschrot, Edelgut24 Lupinenschrot und Planet Nature Süßlupinenschrot. Mehr Informationen »

Name des Produkts Preis in Euro bei Amazon Bio Vorteil der Lupinenschrote Produkt anschauen
Rapunzel Lupinenschrot 12,71 Ja Biozertifiziert » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Dr. Metz Lupinenschrot 15,56 Ja Biozertifiziert » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Piowald Lupinenschrot 13,95 Ja Biozertifiziert » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Süssundclever Lupinenschrot 14,90 Ja Biozertifiziert » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Konzelmann's Original Süßlupinenschrot 5,99 Nein Geringer Kaloriengehalt » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Edelgut24 Lupinenschrot 22,99 Nein Geschält » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Planet Nature Süßlupinenschrot 4,79 Ja Biozertifiziert » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen

Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Lupinenschrot Tests: