Das Wichtigste in Kürze
  • Bohnen gehören zu den Hülsenfrüchten und es gibt sie in unterschiedlichen Farben und Größen. Zu den bekanntesten Bohnen zählen Kidney-Bohnen, grüne Bohnen, Pintobohnen, weiße Bohnen und die Sau-Bohnen, die den Namen ihrer Farbe zu verdanken haben.

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1. Was macht die besten Bohnen aus?

Die beste Bohne ist bio, wie viele Online-Tests zu Bohnen zeigen. Egal, ob Sie schwarze Bohnen oder rote Bohnen bevorzugen: Optimalerweise werden die Bohnen ohne Schädlingsbekämpfer angebaut und sind somit frei von Pestiziden sowie chemischen Stoffen, die sich negativ auf den Körper auswirken können. Zudem lohnt es sich, Bohnen zu kaufen, die in einer nachhaltigen Verpackung abgefüllt wurden. Nachhaltige Verpackungen werden aus recycelbaren Materialien wie Pappe hergestellt.

2. Was sagen diverse Online-Tests zu Bohnen über die Nährwerte?

Die Nährwerte von Bohnen können je nach Art der Bohne stark variieren, wie einige Online-Tests zu Bohnen zeigten. In der Regel haben Bohnen zwischen 120 und 380 Kalorien pro 100 Gramm. Besonders schwarze und grüne Bohnen sind kalorienärmere Varianten. Der Fettanteil schwankt zwischen einem und zwei Gramm, der Proteinanteil zwischen elf und 26 Gramm.

Unser Tipp: Bohnen lassen sich besonders gut mit afrikanischen Gewürzen verfeinern, da sie in Afrika Teil einiger traditioneller Gerichte sind. Auch in der mexikanischen Küche werden vor allem die roten Kidney-Bohnen für Gerichte wie Chili genutzt. Sind Sie Vegetarier oder Veganer, gibt es auch die fleischlose Variante, die sich „Chili sin Carne“ nennt, also Chili ohne Fleisch.

3. Worauf müssen Sie achten, wenn Sie Bohnen kaufen möchten?

Bohnen gibt es in verschiedenen Packungsgrößen, wie manche Vergleiche zu Bohnen gezeigt haben. Wissen Sie, dass Sie viel mit Bohnen kochen, lohnt es sich, eine größere Packung zu kaufen. Größere Bohnen-Packungen können bis zu 4,5 Kilo umfassen. Somit vermeiden Sie Verpackungsmaterial und haben die Bohnen immer auf Vorrat. Da die Bohnen im getrockneten Zustand gekauft werden, können Sie auch beliebig lange trocken gelagert und bei Bedarf gekocht werden.

Bohnen von wie vielen unterschiedlichen Herstellern wurden für den Vergleich auf Vergleich.org herangezogen?

Das Team der VGL Publishing hat 9 Bohnen von 6 verschiedenen Herstellern für den Vergleich herangezogen, um Kunden die ganze Bandbreite an Möglichkeiten zu präsentieren. Wählen Sie in unserem großen Bohnen-Vergleich aus Marken wie Davert, CLASEN, Rapunzel, Seeberger, Planet Nature, Camil. Mehr Informationen »

Welche Bohnen aus dem Vergleich.org-Vergleich bieten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis?

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet unser Preis-Leistungs-Sieger Davert Weiße Riesenbohnen. Für unschlagbare 12,20 Euro bietet die Bohne die besten Eigenschaften. Mehr Informationen »

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Welche Bohnen aus dem Vergleich.org-Vergleich glänzen mit einer besonders guten Bewertung durch die Redaktion?

Mit der Bestnote "SEHR GUT" glänzen 4 der im Vergleich vorgestellten Bohnen. Die VGL-Redaktion hat folgende Modelle mit der Spitzennote ausgezeichnet: Davert bunte Riesenbohnen, Davert Weiße Riesenbohnen, Clasen grüne Mungobohnen und Rapunzel Azukibohnen. Mehr Informationen »

Welche Bohnen hat das Team der VGL Publishing im Bohnen-Vergleich zusammengetragen?

Das VGL-Team hat sich äußerste Mühe gegeben, eine breite Auswahl an Produkten im Bohnen-Vergleich für Sie zusammenzutragen. Darunter befinden sich: Davert bunte Riesenbohnen, Davert Weiße Riesenbohnen, Clasen grüne Mungobohnen, Rapunzel Azukibohnen, Rapunzel Kidneybohnen, Seeberger Weiße Bohnen extra groß, Planet Nature Riesenbohnen, Camil Carioca und Camil schwarze Bohnen. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Bohnen Tests: